炖一些中药食补来丰胸 丰胸最快方法

　　食补组合餐 丰胸最快方法

　　瘦身丰胸，是众多MM的必修功课。健康丰胸的话，当然是以饮食为宜，那么食补丰胸的最快方法是什么？食补丰胸的最快方法需要怎样的食物搭配组合，先看看下面这两道食谱单子吧。

　　食补丰胸的最快方法组合餐：

　　一、山药+青笋+鸡肝

　　山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品；莴笋则是传统的丰胸蔬菜。

　　叮咛：不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶，以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。

　　推荐：山药青笋炒鸡肝

　　原料：山药、青笋、鸡肝

　　调料：盐、味精、高汤、淀粉

　　做法：a.山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。

　　b.全部原料分别用沸水焯一下。

　　c.锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。

　　二、木瓜+红枣+莲子

　　木瓜是我国民间的传统丰胸食品，中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。

　　叮咛：制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜂蜜调味。

　　推荐：木瓜煲红枣莲子

　　原料：木瓜、红枣、莲子

　　调料：蜂蜜、冰糖

　　做法：a.红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。

　　b.将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。

　　食补丰胸的最快方法，虽然不可能有隆胸手术那般的快速，但是在健康基础上的“快速”所带给人的感觉同那有损健康的“快速丰胸”是迥然不同的。

　　 炖一些中药食补来丰胸 胸部火速变大1cm

　　1.炖一些中药食补来吃吧！人参、当归、红枣的”丰胸”活血效果都不错！

　　中医师指出，当初经来临，表示女性身体已趋成熟，此时便可开始注意丰胸的问题。妈妈若想让女儿发育得更好，建议可在孩子小学时期先补脾胃，使用人参、莲子、黄耆、红枣等食材，或经中医师诊断后开立处方，自行到中药房抓药调理。

　　中药滋补 需按体质慎选

　　想运用中药来丰胸，可选择补肝肾、滋阴血的食材，像是”四物汤”、肉苁蓉、何首乌、当归、枸杞、红枣等，不仅补血、补气，还可刺激体内荷尔蒙分泌。但中医师强调，四物汤、中将汤等补药并非人人都能服用。一般来说，怕冷、脸色苍白，且不常感到”口干”舌燥的人，才需要服用这些补药，至于没有上述症状的女性，吃这些补药反而太过燥热，服用后易上火，可能出现狂冒痘痘、口腔破皮等症状，所以补药不能乱喝，应根据个人体质选择适合的药方，才是聪明有效的做法。

　　坊间相传鹿茸能丰胸，中医师分析，滋补的鹿茸有益人体，但也是一种非常稀少且昂贵的药材，其品质好坏差异甚大，功效及价格更有天壤之别。许多厂商宣称产品里添加鹿茸，但很可能只加入极少的纯鹿茸，或是大量的劣质品，藉以鱼目混珠，欺骗消费者。再者，鹿茸的丰胸效果，一般只限年轻女性，年纪渐长后，乳腺发育已完成，以鹿茸丰胸是没有效益的，仅能将其视为身体的保养食品。

　　2.每天使用美胸保养品由下而上，由外而内按摩，久而久之就会让你更紧实坚挺。

　　通过按摩刺激胸部的穴道有助于疏通乳腺，促进荷尔蒙激素的分泌，达到丰胸的效果。可以每天握拳用双手指关节按摩腋下及胸腔的穴道。在按摩前使用一些丰胸霜或乳液能让按摩更顺畅，同时有辅助效果。

　　 三则食补方,轻松远离早泄困扰

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　　俗语常说药补不如食补是有一定道理的，不论什么药都存于一定的副作用，而食补只要对症相信对身体有利而无害。那么早泄食补方有哪些呢？一起看看小编为大家整理三则食补方,轻松远离早泄困扰吧。

　　川断杜仲煲猪尾

　　食谱原料：

　　川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条

　　制作方法：

　　三则食补方,轻松远离早泄困扰

　　川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，减肥胶囊，加水，放入生姜 3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，效果最好的减肥产品，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。

　　健康提示：

　　积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力，很多时候，早泄是由于意念控制力差造成的。

　　龙马童子鸡

　　食谱原料：

　　虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。

　　制作方法：

　　1.先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内。

　　2.再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块。

　　3.另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。

　　健康提示：

　　多食一些具有补肾 固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，可以避免早泄。

　　黄芪枸杞炖乳鸽

　　食谱原料：

　　北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。

　　制作方法：

　　1.先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内。

　　2.加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

　　健康提示：

　　阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

　　以上三则是为大家整理的有助早日摆脱早泄困扰的食补方，希望对正在遭受早泄困扰的人们有帮助。