人到中年想长寿，推荐吃三种食物，排毒养颜，滋补身体
百色飞扬减肥网
2021-02-01 19:58:15
人到中年想长寿，推荐吃三种食物，排毒养颜，滋补身体
羊奶果
羊奶果是一种果实清甜营养物质比较高的一种食物，可以改善机体的平衡，能提高身体机能，增强抵抗力，减少多种常见疾病的发生。羊奶果的滋味比较独特，能让人胃口大开食欲大增，能加快身体对脂肪的分解与吸收，能防止脂肪在身体内堆积，可以很好的排毒清肠，调理肠胃。
葡萄
葡萄一般盛夏的时候上市，营养价值丰富，是一种滋补性很强的水果。含有天然的聚合苯酚，还含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可抗衰老，并可清除体内自由基;还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。另外葡萄籽中有一种很强的抗氧化、抗衰老的物质称为原花青素，提供及加强脑内抗氧化的功能，预防脑细胞的病变及老化，防止衰老。
奶白菜
奶白菜，长的有点像白菜又有点像油菜，是一种含水量很高、热量很低的蔬菜，含有一定的纤维和植物钙，是含矿物质和维生素最丰富的菜，女人常吃能远离乳腺癌，养颜护肤，养阴虚抗衰老，并且还有减肥的功效，越吃越苗条。
猜你喜欢
相关文章推荐
- 胡萝卜与此物一起煮，调理肠胃，
- 蔬菜保存有技巧，这些蔬菜不要放
- 脑梗塞“偏爱”这些类型的人，医
- 今天全国爱牙日 你的牙齿还好吗
- 娃出生后医生给产妇看孩子屁屁，
- 关节炎患者入冬前如何保养？做好
- 这些“有味道”的蔬菜对身体非常
- 女性雌激素偏低容易老，多吃这
- 吃意面，最喜欢媳妇的这做法，吃
- 夏天看见这菜一定要买，清凉解毒
- 大脑从22岁就开始衰老了？预防大
- 爱吃花生的人不少，生吃好还是熟
- 几道家常菜特别适合在家请客，简
- 头发问题多？来慰问你的洗发水吧
- 8小时是“黄金睡眠”时间？真相
- 每天靠墙蹲，这才是跑者每天必备
- 女人腰肥、肚子圆？常喝点天然“
- 秋季女性养生，推荐吃3种食物，
- 经常穿高跟鞋，3个危害难以躲避
- 还记得当初那个“中国辣王”吗？
你可能会感兴趣的文章
- 蔬菜保存有技巧，这些蔬
- 关节炎患者入冬前如何保
- 吃意面，最喜欢媳妇的这
- 8小时是“黄金睡眠”时间
- 注意！癌症患者出现这8种
- 男子腹痛就医，查出肾癌
- 长期熬夜的人，身体这4个
- 青少年脱发需要看哪个科
- 7种食物被称为肝病“催化
- 轻松瘦小腿的办法你知道
- 注意！喝完的茶千万别倒
- 5分钟教你农家红烧土鸡的
- 血糖无端端就升高，吃什
- 60岁老汉昏迷不醒，医生：
- 不管油烟机多脏多油，只
- 颈椎病脖子僵硬，是富贵
- 凌晨3、4点醒来，再难入睡
- 好好吃饭也能防癌哦，还
- 很有营养的3种食物，排毒
- 长期喝中药的人，会不会