农村墙角的几种野菜，缓解高血压、高血脂，多吃不亏

百色飞扬减肥网

2021-03-15 21:22:42

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　　说到农村可以说到处的是宝贝，农村人的收入不高，这遍地的野菜和种植的蔬菜，可都是的不折不扣的宝贝!现在吃野菜成为了一种时尚。野菜不仅含有人体所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，而且植物纤维更为丰富。农村这些随处可见的野菜，你吃过几种？

　　艾叶

　　艾叶能增强网状内皮细胞的吞噬反应，但所增强的程度不如动物获得免疫性时那样显著;豚鼠网状内皮系细胞的吞噬机能与内脏的结核病变是一致的，当肝、脾受到疾病的损害时，吞噬机能即下降。

　　死鱼眼

　　这种野果树木，全株无毛。叶片纸质，椭圆形，根茎入药，果实也可以食用。味甘、微苦，性平、微温。行十二经。其枝叶有祛风化湿，祛淤止痛，清热解毒，杀虫拔脓，治蛇咬伤的功效，所以一般用来治疗感冒，咳嗽，腹痛，跌打伤，腰痛，骨质增生，黄脓疮，痈疮，便毒

　　地菜

　　地菜有补充营养的作用，地菜是一种高营养的特色菜品。能够强壮筋骨，治疗风湿疼痛。此外，用鲜叶片泡水之后再洗脸，可以祛斑美白，起到美容效果。

　　以上只是一小部分。要知道，我国野味种类多达300余种，常见营养成分高的就有100多种。由于野味采天地间灵气，吸日月精华，是大自然的精髓之一。其自然生长，未经人工栽培，没有农药的污染，为人类提供了取之不尽的可食菜肴，好了，下期我接着和大家分享更多的野味知识和用途。

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