经常喝西洋参泡水，对身体有什么作用？这3类人群适合西洋参养生

百色飞扬减肥网

2021-10-12 06:57:27

　　经常喝西洋参泡水，对身体有什么作用？这3类人群适合西洋参养生导语：现代人对养生关注度越来越高，不只在生活中关注，饮食上也愈发关注，都说保温杯里泡枸杞实属无奈，其实现在不止可以泡枸杞，各种养生药材都会在保温杯中出现。

　　除了泡枸杞外，越来越多的人倾向于泡西洋参，都知道人参的养生作用很强，只要出现了身体问题，马上就会想到用人参补气血，人参太贵，西洋参可不可以当做替补品。西洋参看它的名字就知道不是本土药材，国外的药材也有不小的作用，从国外出现的药材也不能小看它，它的作用也不小，甚至成为保温杯中的常见对象。

　　都知道人参可以补血养肾，西洋参是不是也有这样的作用，西药中用是不是可以补充身体，西洋参的作用能不能与人参媲美。西洋参可以补气养阴，但是西洋参的作用没有人参好，而且在中医典籍中，西洋参也没有直接把它的作用写出来，没有直接补肾的功效。

　　从直接的角度讲，西洋参泡水喝的效果并不是特别明显，中医养生并不是养其中一个器官，而是要滋补全部器官，利用好身体中的每个组织循环，让身体全部受到滋养。西洋参虽然补肾的效果不是特别明显，但是还有其他的症状，它可以帮助缓解身体的其它问题，总归来讲，西洋参对身体有不小的帮助。

　　生活中想用西洋参补身体，特别适合三类人

　　1、咳嗽痰多，肺火旺盛的人

　　季节交替时，每到秋天都会出现咳嗽的问题，只要咳嗽，很多人就会想到肺火旺盛，这时候喝西洋参泡水，可以润肺润喉，秋天时经常有咳嗽的问题，这时候可以考虑西洋参泡水，效果不低。

　　2、免疫力低下

　　免疫力低下是生病的最重要原因，免疫低下的人最困扰的事就是被人称为药罐子，只要有病毒，自己绝对逃不掉，生活中免疫力低下的人很常见，但想要改善自己的免疫力也不是没有办法，比如西洋参泡水。

　　养生爱好者马上看到西洋参的作用，提高免疫力的能力西洋参有很大的帮助，帮你摆脱药罐子的称号。

　　3、潮热烦躁的女性

　　根据本草纲目记载，西洋参有安神助眠的功效，女性进入更年期后，经常有睡不着的问题，喝西洋参泡的水，可以让血液循环加速，但在喝西洋参泡水时不要喝太多，避免补充太多造成情况加重的问题。

　　西洋参泡水比较适合以上三类人群，但在喝西洋参泡水时，还是要按照自己的身体健康状况做选择，西洋参适合的人群多种多样，还要在医生的建议下服用，千万不要自己感觉怎样就随便喝，影响自己的身体健康。

　　西洋参泡水时最好的选择方式就是把它切成薄片，很多人感觉想要补身体就要大补，随随便便扔上几个就完事，但如果整个泡进去，不利于药效的发挥，切薄片的西洋参也不能喝太多，一次喝2~3片即可。

　　结束语：

　　现在养生成为不少人的生活常态，但在生活常态中，有些常态可以继续保持，有些常态不能继续保持，按照自己的身体健康状况做选择，按照药效做选择才是为身体做出的最好选择。

　　来源：心血管胡主任

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