炒水鸡蛋,盐水鸭,黑胡椒杏鲍菇炒鸡片的做法
百色飞扬减肥网
2021-10-25 19:32:58
炒水鸡蛋
主料
鸡蛋、洋葱、青椒、红椒、淀粉
做法
先把鸡蛋放锅里煮5-8分钟。备好炒鸡蛋的食材。
鸡蛋捞出用凉水浸泡一下容易剥皮,准备一根线切鸡蛋。
鸡蛋蛋黄一面裹上淀粉,我用的是自家做的土豆淀粉所以看着比较粗……
平底锅放油六七成熟时加入鸡蛋轻炸略黄即可,这样蛋黄就不会在翻炒的过程掉出来。
盛出鸡蛋,把洋葱青红椒放锅里煸炒一分钟左右。
然后加入煎好的鸡蛋,撒一丢丢盐,按照你炒的鸡蛋多少放,再撒点孜然翻炒均匀,关火出锅
脆皮鸡
几道菜,养胃又下饭,出锅后香飘满屋,味道好极了,值得一试
食材:仔鸡1只(重约1500克)、饴糖30克,浙醋75克,料酒50克,老姜15克,大葱20克,香料(花椒、八角、桂皮、山奈各5克,草果6克,丁香2克,沙姜6克,甘草5克),盐8克,淀粉80克,高汤、色拉油各2千克。
做法
1、仔鸡宰杀治净。香料入汤锅中,加高汤、老姜、大葱、料酒用小火熬1.5小时,再入盐制成卤水。
2、仔鸡入热的卤水内用小火烧沸,将鸡捞出,用铁钩挂起控水;饴糖、浙醋、淀粉、开水60克调匀成浆,均匀地抹在鸡身上,放在通风处放置4小时至干。
3、锅入色拉油,烧至七成热时放入鸡小火浸炸3分钟至表皮浅红,捞出再放入锅内用中火浸炸2分钟至外皮发红,捞出摆入盘中。
制作关键:
1、卤鸡时一定不要用中火或大火,必须采用小火,这样才能保证鸡肉外皮完整、入味充足。
盐水鸭
食材:净鸭一只约2kg;粗盐150g;八角8个;桂皮4片;香叶4片;花椒1大勺;料酒3大勺;葱2根;姜一大块
做法
1、锅内直接放粗盐小火炒2分钟到微微发黄
2、下八角5个,桂皮2片,香叶2片和所有花椒继续小火炒约5-10分钟,炒水鸡蛋,盐水鸭,黑胡椒杏鲍菇炒鸡片的做法直到粗盐完全变黄
3、鸭子洗净擦干,将超过的盐和香料略晾凉后均匀的涂抹在鸭子的内部和外部
4、覆上保鲜膜后入冰箱腌制24小时,中间翻一次面,腌好后将鸭子内外都冲洗干净备用
5、烧一大锅水,加入剩下的香料和切片的姜和整葱,水滚后下鸭子和料酒
6、让水继续滚煮2分钟后撇去浮沫,盖上锅盖立刻关火,静置8分钟
7、将鸭子翻身后将水煮开,滚2分钟后再次盖上锅盖,关火静置8分钟
8、开中小火,让水保持将沸未沸的状态约5分钟,不时的将鸭子翻身
9、最后关火让鸭子浸在汤中慢慢冷却,至不烫手的时候捞出晾凉切块摆盘即可
黑胡椒杏鲍菇炒鸡片
食材:鸡胸肉一块、杏鲍菇两个、甜椒一只、洋葱1/4个,盐3克、糖2克、现磨黑胡椒5克、蒜2瓣、淀粉8克、蚝油15克、少量清水、芝麻油5ML
做法:1、鸡胸肉洗净,切片,调入一半盐,一半糖,一半黑胡椒,一半淀粉及少量清水抓匀备用。
2、甜椒切块,洋葱切块,杏鲍菇切片,蒜拍碎。取一空碗,放入剩下的所有调料调匀备用。
3、锅内倒少量油,热后放入杏鲍菇爆一爆,差不多熟了就捞出。
4、再把鸡肉爆熟。最后倒少量油,把洋葱和蒜碎放入爆香,再将鸡肉,杏鲍菇及甜椒块一起放入炒匀。
5、淋入兑好的酱汁,炒匀收汁即可出锅
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