按摩瘦脸快速甩掉婴儿肥

导读:无论你的身材多好,如果你的脸上有肉肉还是会给人一种胖的错觉。赶快加入击退婴儿肥的行列中来吧!下面小编带你跟杂志学做瘦脸操,轻松按摩,马上就能打造出立体小脸。...

  无论你的身材多好,如果你的脸上有肉肉还是会给人一种胖的错觉。赶快加入击退婴儿肥的行列中来吧!下面小编带你跟杂志学做瘦脸操,轻松按摩,马上就能打造出立体小脸。


  Massage 1 翘唇


  微微上翘的嘴角,温婉可人,洋溢着幸福感。养成按摩习惯,改善口周松弛的衰老现象。


  1.画圈般适度刺激口周


  张嘴保持“o”形,用中指指腹如图方向稍用力画小圈按摩一次。


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按摩瘦脸快速甩掉婴儿肥


  2.支撑嘴角,舒缓口周肌肉


  咧嘴微笑,扬起嘴角,如图,用中指指腹从下颚至嘴角画小圈按摩一次。


  3.内侧重复按摩


  如图距2按摩起点向内1cm处,用中指指腹向下唇中央再次画小圈按摩一次。


  4.由反方向加强刺激


  从嘴角向下颚中央,用中指指腹画小圈再按摩一次。


责任编辑:爱养生

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  Massage 2 尖尖的美人颚


  下颚容易松弛,但也是通过按摩最易见成效的部位之一。坚持按摩,跟双下巴说Byebye!


  1.沿下颚轮廓线,轻揉舒展


  抬头甚至颈部,并保持发出“i”的口型,从下颚中央至腮部,用中指指腹紧密按压下颚骨边缘,画小圈按摩一次,结束后,以同样方向在其下方5mm处再按摩一次。


按摩瘦脸快速甩掉婴儿肥


按摩瘦脸快速甩掉婴儿肥

  2.下颚顶部至颈中央


  将双手中指指腹置于下颚中央,向下画小圈按摩至颈部下方4.5cm处,按摩一次。请注意不要按摩突起的喉骨。


  3.轻揉腮帮以下的部位


  从两腮帮向颈下方4.5cm处,用中指指腹画小圈按摩一次。


  缓解两腮的“婴儿肥”


  张大嘴时突起的部位就是两腮的肌肉,如图方向,用双手大拇指指腹沿着下颚骨呈“L”型字按摩。重复两次,注意手指不要画螺旋般移动。

责任编辑:爱养生

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