稀奇古怪瘦脸操成就迷人脸

导读:调整下巴曲线,消除双下巴!下巴是脸容易浮肿的部位,头向后倒去伸长脖子,将舌头卷成三角形状朝天伸出。让喉咙深侧的肌肉得到刺激,从而锻炼下巴的线条哦!记得舌头要...

  1、三角形的舌头。


  调整下巴曲线,消除双下巴!下巴是脸容易浮肿的部位,头向后倒去伸长脖子,将舌头卷成三角形状朝天伸出。让喉咙深侧的肌肉得到刺激,从而锻炼下巴的线条哦!记得舌头要向上哦!


  2、用力地扩张脸部做出鬼脸:通过扩张效果视线小脸目标。


  舌头是由筋肉组成的,所以要用力伸出来让它受刺激,消除内脏的紧张感。记住舌头伸出的同时要保证呼吸哦!某天如果吃多了,晚上和第二天早晨进行此步骤,非常有效果哦!


  3、保持吐气发出"嘻~嘻~嘻~":到胸部都整体向上提。


  不只是嘴角和下巴,连喉咙、锁骨、胸部都要上提的姿势。这一步具有广泛提升肌肤的效果哦!轻轻打开嘴巴,边吐气发出"嘻~嘻~嘻~"的声音,边在颈部加入力量,记住要提升锁骨和胸部哦!

消除眼胶的浮肿

鬼脸的表情:消除眼胶的浮肿


  4、鬼脸的表情:消除眼胶的浮肿,让脸部顺畅。


  这个动作可以消除眼角的浮肿和膨胀。首先,收紧双颊向下拉伸鼻子线条。嘴巴成"o"型,眼睛先朝前方看,然后朝上看,不断重复眼球上下移动的动作。


  5、吃惊的笑容:双颊的肉瞬间上扬。


  双颊的位置如果下移,就会变成平面脸,从而让脸看起来很大。用力睁开双眼,提升嘴角让双颊提高。上唇向内收紧,下唇让下巴突起。脸部整体都变得立体化,起到小脸的效果。在双颊圈出圆肉使用手来上提。


  6、手指张开,再一下子收起按摩!(使用第二指关节)


  7、用手指迅速轻按脸上的肉


  用两手的食指,在想要瘦的地方,按压肉肉。注意:不要用手指滑过脸上,要按压!!! 要用双手食指,一上一下哦!!因为这里要拍照,所以就用了一根手指。~ 按压5秒X2次


  8、捏一捏脸颊两边


  从下巴开始一直到耳朵下面,用手指捏一捏骨头和肉。按压5秒X2次


  9、使劲按摩脸上的肉


  从左侧按到右侧。从耳朵下面开始向另一侧耳朵按摩,然后再反方向按摩。


责任编辑:爱养生

上一篇:简单瘦腿方案快速瘦大小腿
下一篇:5种瘦脸食物+8步瘦脸操

猜你喜欢

相关文章推荐

你可能会感兴趣的文章

最近发表

©2020减肥药排行榜前10网 豫ICP备17033972号 本网站因爱好分享减肥相关知识,没有产品交易,如有侵权或其它事项,请联系站长邮箱,第一时间删除,恶意破坏网站攻击者请远离,目前只有200IP,个人是个边连房租都交不起的哭鼻站长,请别浪费你大牛的时间和财力来弄。
罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 舒尔佳 绿瘦减肥药怎么样 修正左旋肉碱 减肚子的减肥药 泰国减肥产品 减肥产品销量排行榜 正规减肥药 李湘代言的减肥产品 最火的减肥产品 最火的减肥药5大排行榜 哪种减肥药最有效 碧生源小蓝盒减肥药