胡萝卜瘦脸功效 瘦脸美容
百色减肥网
2017-03-20 09:21:44
中药里面有一味药材，减肥效果非常强大，名字叫做荷叶灰，荷叶灰是一个明代的古方，能升清降浊，脾阳升了，脾胃健运了，水谷自然化生精微，吃下去的东西不再化生痰浊，喝下去的水，不会淤积在体内，自然就解决了肥胖的难题。
中药里面有很多药材都能健脾，为什么唯独荷叶灰的效果好呢？这是因为：荷叶灰除了升阳健脾以外，还有一个重要作用，就是“降浊”，能够给这些蓄积的痰浊水湿找一条出路，从小便排出。这样，一方面升阳健脾，另一方面降浊，双重作用，减肥的效果就出来了。我们给荷叶灰的功效做一个总结，拿老百姓常用的一句话就能概括，四个字，“升清降浊”。
胡萝卜瘦脸功效
吃胡萝卜不仅能减肥瘦身，还能美容和瘦脸哦！胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，能刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，起到了改善脸部皮肤的功效，而其所含的胡萝卜素还能加快脸部脂肪的燃烧，从而帮助你快速变身紧致小脸美人哦！
胡萝卜不仅能减肥瘦身，还能美容瘦脸
1、青蒜胡萝卜丝
材料准备：胡萝2根、青蒜3根、食盐4克、鸡精2克、大葱1小段、植物油2大勺
制作步骤：
1、青蒜胡萝卜丝的做法蒜苗去头洗净，注意将叶片翻开清洗；
2、胡萝卜切丝大葱切片，蒜白和蒜苗叶斜切成段，并分开待用；
3、锅入油烧热，爆香蒜白和葱，加入胡萝卜丝、盐中火炒香软，临出锅前加入鸡精和蒜苗叶炒匀即可。
2、胡萝卜排骨汤
材料准备：胡萝1个、猪大骨300克、枣（干）4个、食盐适量、葱2根、姜4片、料酒适量、水适量
制作步骤：
1、所有材料洗净切好，胡萝卜切块，小葱挽结，锅里加水放少许料酒，放排骨烧开去血水后洗净沥干；
2、锅里放焯过水的排骨、姜片、葱、红枣，一次加够水，大火煮开后转小火煲1小时，加入胡萝卜再煲30分钟，出锅前放适量盐调味即可。
责任编辑：爱养生
猜你喜欢
相关文章推荐
- 金刚坐的神奇功效，消化好了，人
- 瘦脸瑜伽轻松瘦 4招瑜伽练出瓜子
- 站立式瑜伽 塑身健身多功效
- 产前瑜伽的好处 产后减肥瑜伽的
- 瑜伽的好处：5分钟瘦脸瑜伽 打造
- 快速瘦脸3天见效 5个动作的面部瘦
- 黑茶能减肥吗 黑茶有哪些功效与
- 猕猴桃皮可以吃吗 猕猴桃皮的功
- 木瓜膏的功效 木瓜膏的作用
- 日本最有效的瘦脸术，骨气按摩美
- 大蒜的五大美容功效
- 瘦脸瑜伽操准备活动图解无视频
- 练坐立夹角式有哪些功效
- 健身瘦脸的知识，你要好好学习一
- 胡萝卜有降压抗癌的功效
- 鲜柠檬片泡水的功效，教你柠檬片
- 节食能瘦脸瘦肚子瘦腿吗,要想局
- 平板支撑能瘦腿吗 认识平板支撑
- 裸体运动减肥功效提高三倍
- 裸体运动四大好处 减肥功效高
你可能会感兴趣的文章
- 130斤女生减肥每天跑步2公
- “背薄一寸显瘦十斤”，
- 健身减肥期间，学会这几
- 183斤女生减肥做了作死尝
- 瑜伽理疗睡前1个拉筋动作
- 每天坚持跳绳1000个，坚持
- 女孩为减肥，每天跑步3
- 女生减肥每天跑步30分钟，
- 大妈减肥每天跑步1.6公里
- 不要急着练腹！瘦肚子的
- 女孩体重120斤就是肥胖吗
- 大叔的健身挑战，每天做
- 238斤不喜欢运动的女生，
- 每天踮脚5分钟, 1个月后
- 一组居家训练动作，在家
- 懒人快速减肥法： 一个月
- 跳绳减肥公认的最有效的
- 一组居家的减肥训练动作
- 每天坚持10组高抬腿，2个
- 1个养肺“小动作” 让你呼