拍一拍 彻底甩掉脸部赘肉

导读:只要每天早上洗脸的时候花5分钟的时间做以下瑜伽动作,促进脸部血液循环,就能打造明亮双眼和甜美笑容,让你告别老化症状。...

  怎样瘦脸?


  瘦脸步骤一:抓出脸颊的赘肉


  涂上按摩霜(点入看详细)之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约5秒,持续进行1分钟。


  瘦脸步骤二:伸展鼻唇沟的皱纹,使脸部光滑


  双手贴在脸颊上,着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹),皮肤以横向拉开。手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。


  瘦脸步骤三:托高脸颊的赘肉


  涂上按摩霜后,轻轻的磨擦皮肤,其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托,并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行,持续1分钟。


指尖拍打颊骨可以帮助瘦脸


以指尖拍打颊骨可以帮助瘦脸

  瘦脸步骤四:以指尖拍打颊骨


  最后沿着眼眶,以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后,以混合的化妆水乳液举行抹均匀,即可完成。


  只要每天早上洗脸的时候花5分钟的时间做以下瑜伽动作,促进脸部血液循环,就能打造明亮双眼和甜美笑容,让你告别老化症状。


  消除眼睑下垂状况


  围绕眼睛周围的肌肉叫做“眼轮匝肌”,由于睡不够、水肿等原因使得眼轮匝肌下降,就会让你眼睑下垂,眼睛变小或眼睛周围出现皱纹、肿胀。通过运动眼轮匝肌,能有效消除这些现象。


  step1:食指按住眉梢上方,拇指放在颧骨上。双手姿势就像望远镜一样。


  step2:手的姿势保持望远镜状,然后模仿看远方将眼睛眯成一条细线。注意只用眼轮匝肌的力量。


  step3:保持手部姿势,眼睛瞬间睁大。注意额头不要皱起,可以对着镜子练习。

责任编辑:爱养生

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