让嘴唇更有轮廓更有型的嘴部美化操练法

百色飞扬减肥网

2017-06-01 10:38:03

　　让嘴唇更有轮廓更有型的嘴部美化操练法

　　1.以你认为舒适的坐姿坐下来，十大减肥产品排行榜，挺直背部，双脚着地。放松肩部和颈部。尽力绷紧嘴唇，同时不断移动它，就像你在亲吻空气一样。确保你的亲吻速度适中，并保持节奏连贯。重复此动作9次。

　　2.慢慢地深吸一口气，当你呼气时，尽力鼓起脸颊。坚持5秒钟，减肥产品排行榜，当你吸气时，放松脸颊的肌肉。在第2次呼气时，再次鼓起脸颊并坚持5秒，然后吸气，放松。重复此动作5次。

　　3.抿住上下嘴唇，并咧幵嘴角使其尽量向耳朵方向靠近。用右手的食指、中指和无名指轻轻按住下颌。保持姿势不变，数到5,然后放松面部肌肉。

　　4.将食指轻轻地放在唇角之上。开始微笑，以使唇角向食指方向移动，就像你的唇角正尽力靠近指腹一样。保持姿势不变，数到10,然后慢慢放松下来。重复此动作5次。

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