戒烟后身体会出现什么变化

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2018-04-19 16:33:32

　　戒烟过后20分钟，你的身体就开始受益。身体循环，特别是手、足部的循环会得到改善，A压开始降低。这一进程会持续下去。仅仅在：

　　•24小时后，脉部开始清除废物。戒烟之后很快出现的最常见的症状之一就是咳嗽，这是因为吸烟麻痹了呼吸道内侧纤细的毛发(纤毛），而纤毛的作用是通过不断抖动以清除呼吸道内多余的微粒和废物。戒烟后，纤毛需要排出堆积的大量废物。

　　担心戒烟后体重增加吗？很多人都担心成烟后体重增加。尼古丁能轻微抑制人的食欲，戒烟后人们会发现自己食欲增加，味蕾功能恢复。解决这一问题最好的方法就是多想想戒烟给你的健康带来的益处，额外增加几千克体重与一生吸烟带未的危害相比根本无足轻重。并且，为什么不把新获得的精力投入到锻炼身体的计划中呢。选择自己感兴趣的锻炼方式并开始锻炼，什么减肥产品效果好，事实上你会发现戒烟也可以让你体重减轻！

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