哪些调味料是必要的
百色飞扬减肥网
2018-05-06 12:11:02
你不需要很多调料，只买最基础的就可以了。那些酱菜跟你没关系，用来腌肉的酱汁也跟你没关系。你只需要最基础的调料即可。
买盐的时候你会发现很多种类的营养盐，有的加了钙，减肥药哪种最有效，有的加了锌，选什么都好，但切记营养盐在使用时要记得用过后马上盖上盖子，以免营养素流失。生抽和酱油选低盐的比较好，料酒不要选加味的，这样做菜的时候比较容易控制口味。
白醋大多是用化学醋精勾兑的，不建议购买。醋可以选老陈醋，用老陈醋做鱼和拌凉菜都不错。喜欢吃芥末的话，买一点青芥末膏和传统芥末油，拌凉菜或者吃刺身的时候都用得上。
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