每天只喝水不吃食物还健身，3天后身材变化大吗？2位女生做了尝试

百色飞扬减肥网

2019-08-04 03:06:23

　　原标题：每天只喝水不吃食物还健身，3天后身材变化大吗？2位女生做了尝试

　　女生永远都觉得自己胖，任何能减肥的方式都会被她们拿来使用，可是被使用最多的，还是节食减肥了，因为见效特别快！可是节食减肥却非常的不健康，并且反弹很快，最主要的是，节食减肥会影响女生的整体状态。

　　比如说三天不东西只喝水的减肥方式，就被一些女生所使用，而我们今天介绍的两个女生就亲身实践了这种方式，从这位女生的面容来看，她其实并不胖，身体状态也不错。

　　再来看看这位女生的上半身估计就知道她为什么迫切想减肥了。这位女生虽然看起来不胖，但是在外套下的身材确是极度不协调的，腹部有赘肉，想必这就是她迫切想减肥的原因了吧。

　　在不吃东西只喝水的第一天，这位女生的身体状态还是不错的，不但能忍住食物的诱惑，还能和平时一样出门跑步，看来她对自己这一次的减肥势在必得，不过友情提示，在你选择节食减肥以后，千万不要过多的运动了。

　　而到了节食减肥的第二天，不吃东西只喝水的弊端就已经显现了出来。第二天的她整个人都憔悴了不少，也没有什么力气，只能在床上躺着，可以看的出这时的她已经非常憔悴了，眼周也有很明显的黑眼圈。

　　那么到了第三天的效果又是怎样的呢？可以看的出，三天不吃东西只喝水之后，整体的赘肉几乎都看不见了，体重从原来的115斤下降到了108斤，体脂率也从原来的23.2%下降到了21%，综合来看效果确实还不错。

　　无独有偶，在这位女生节食减肥成功的同时，另一位女生也开始了自己的减肥之旅，不过不同的是，这位女生看起来其实已经很瘦了，消瘦的脸颊，纤细的手指，感觉这位女生完全不用去减肥呀？

　　而看到腹部之后，就会疑惑这位女生为什么会使用这种减肥方式。从图片可以看出，这位女生已经很瘦了，此时的她也仅仅107斤，看来女生普遍都认为自己还是有点胖。

　　平时就有着运动习惯的她，在不吃东西只喝水的第一天，也坚持着运动，从她的身手可以看出，减肥药排行榜十强，她的运动能力还是非常不错的，身材的比例也很好，只不过令人担心的是，本身就很瘦的她，在第二天会怎样呢？

　　到了第二天，和上一位女生一样她非常的没有精神，感觉眼都睁不动了。本身就很瘦的女生，使用这种减肥方法是非常危险的，因为没有脂肪去支撑身体能力的消耗，所以很容易影响身体健康。

　　到了第三天，她的体重从107斤下降到了101斤，整个腰部看起来都瘦了一圈，肋骨也隐约可见，减肥瘦身产品，用她的话说这确实是减肥成功了，可是这种减肥方式对于身体的伤害确实很大，所以非常不建议大家使用。

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