身材好也不敢这么放肆，贵妇裤子材质真另类，网友直呼“看不懂”

百色飞扬减肥网

2020-11-29 08:30:31

　　原标题：身材好也不敢这么放肆，贵妇裤子材质真另类，网友直呼“看不懂”

　　现在走在街上，你可以遇到各种各样的人，尤其是非常时尚和特别的女性时尚。你已经完全改变了对时尚这个词的理解，尤其是当你震惊的时候！这是年轻人对新时代时尚的看法。现在让我们看看这位女士是否真的在街上穿绳子当裤子。

　　当你认真学习的时候，你发现你的妹妹在做什么？用绳子系紧牛仔裤？是那个丰满的身材打破了牛仔裤吗？事实上不是。这是另一个时尚游戏，时尚牛仔裤的两边都用带子绑着。看起来真的很棒！

　　当她坐下时，你会发现这位女士对时尚非常了解。一件粉色的无带礼服，搭配一条用绳子系着的牛仔裤，会显示出她不仅懂时尚，而且性感。1米的腿部长度和高跟鞋确实将优美的身材曲线发挥到了极致！

　　看她走路的气质真是太霸道了，修长的双腿和时尚的着装无疑是一道动人的风景线！

　　夏天来了，减肥是第一件大事！应大家的要求，今天我想和大家分享一些需要改进的行动。

　　第一组：

　　双手放在地上，站到柜台前，对准肩膀，手指指向脚趾。

　　右脚着地，膝盖90度

　　保持左腿向前伸直，伸展脚背。

　　呼气，抬起左腿，臀部下沉，肘部弯曲。

　　吸气，伸直左腿，抬起臀部，伸直手臂。

　　重复10次，换边

　　第二组：

　　侧卧，左肘支撑在地面上，右手向上伸向下方。

　　双腿伸直，左腿向后，右腿稍微向前

　　呼气，伸直你的左手，抬起你的腿离开地面，用你的右手寻找你的右脚趾的方向，看着你的右脚趾

　　吸气并回到初始位置。

　　重复10次，换边

　　第三组：

　　侧卧，左肘放在地上，左手放在头的左侧。

　　右手放在胸前，双腿并拢。

　　呼气，抬起右腿，伸展脚背

　　吸气并回到初始位置。

　　重复10次

　　第四组：

　　站在你的一边，一条腿的长度。

　　呼气，身体前倾，双手支撑着来到倾斜的盘子旁。

　　吸气，左转，站起来

　　呼气，身体向右转向斜板。

　　吸气，身体转向右边，站起来

　　重复10次

　　以上4组动作，每组动作10次，重复3组，坚持1个月，不要相信你不能瘦下来~不要饿下来瘦，要练瘦！

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