白粥减肥法靠谱吗 真实案例告诉你不可盲目减肥
百色减肥网
2017-03-14 19:35:24
每个女人都希望自己穿上婚纱的那一刻是非常漂亮的,而漂亮的最基本的因素就是瘦,大家都知道,人一旦肥胖,不仅影响美观,而且很多疾病会找上门,为了减肥很多人也是对自己非常的残忍,尝试着各种减肥的方法,比如小编就经常看到朋友用白粥减肥法减肥,到底白粥减肥法是如何实施的呢?
白粥减肥法
白粥减肥法是被网友称之为最惨无人道的一种减肥方法,听说可以三天可以瘦下六斤,那么我们一起来看一下这六斤是如何瘦下的呢?白粥减肥法顾名思义就是食用白粥来减肥,具体实行方法就是:第一天的早餐是白粥配馒头,中餐是白粥配鸡蛋,晚餐是白粥配咸菜。第二天的食谱是早餐白粥配包子,午餐是白粥配鸡蛋,晚餐和第一天的一样白粥配咸菜。第三天早餐是白粥配饼,午餐是白粥配面包,晚餐是白粥配咸菜。这就是白粥减肥法,也就是这三天只能够吃白粥,以流失为主,来空一空自己的肚子。听说这个白粥减肥法还可以达到去斑的效果。但是小编提醒大家,减肥虽好,但是不要过度的减肥,会把自己的身体变差。
真实案例告诉你盲目减肥很可怕
小编有一个朋友叫做小静,小静是比较肥胖的,有一次出门一起吃饭,我看到她只喝白开水,我就纳闷,平常她可是最能吃的一个人,今天怎么不吃了,经过询问才知道原来她是在辟谷,辟谷也就是什么都不吃,而且小静这样已经五天了,还需要五天才可以吃东西。但是我看到小静的脸色发白,没有任何的血色,就陪着她一起回家了,后来听说小静在上班的途中晕倒,检查说是营养不良,可能会得厌食症。这个案例告诉我们减肥虽好,但是一定要合理的安排减肥计划,不要盲目减肥,损坏自己的身体。
以上就是对白粥减肥法以及盲目减肥的可怕性,希望看到这篇文章的读者都能够正确的减肥,有一个好的身体比有一个好的身材更重要。
猜你喜欢
相关文章推荐
- 还想躺着瘦?间歇性断食成2019最
- 高蛋白减肥法组合轻断食法,每
- 日本医生发明走路减肥法,3个月
- 试试高蛋白减肥法,帮你21天减
- 蔬菜减肥法真的有效吗 蔬菜减肥
- 你应该知道“轻断食”减肥法
- 一周瘦五斤的减肥方法,花生减肥
- 减肥期间,这4种水果要远离,你
- 正确的西红柿减肥法 严格执行让
- 红豆薏米快速减肥法 一周瘦七斤
- 红豆绿豆山楂红枣减肥效果好吗
- 鸡蛋黄瓜减肥法,教你快速变瘦
- 不节食快速减肥法,如何安排每天
- 懒人适合的无需运动的减肥法
- 水煮蛋减肥法 一周7天变着花样吃
- 在家就可以做的懒人减肥法
- 网上流行的三日苹果减肥法,真的
- 不吃主食只吃肉,还能减肥?营养
- 一月瘦二十斤 黄瓜鸡蛋减肥法
- “鸡蛋减肥法”吃饭也能瘦?拒绝
你可能会感兴趣的文章
- 为了减肥,女生每天早上
- 141斤女生减肥,早中餐各
- 130斤大叔减肥不吃食物,
- 124斤女生减肥不吃食物只
- 女生尝试饮食减肥,吃了
- 薏米怎么吃减肥效果好?
- 体重166斤女生尝试饮食减
- 重310斤胖哥节食减肥尝试
- 孕期间如何安全减肥?这
- 早起3要,吃饭3原则,让你
- 春节期间代替米饭的减肥
- 冬天减肥效果好,每晚吃
- 管住嘴就能减肥跟长寿?
- 重151斤小哥的减肥尝试,
- 女生作死尝试7天断食减肥
- 减肥吃鸡蛋,减肥效果怎
- 减肥每天吃水果,减肥效
- 饮食不节制让女生胖到1
- 减肥必吃的五种食物,帮
- 156斤女生为减肥,尝试只