柠檬水减肥做法柠檬水减肥具体方法介绍

百色减肥网

2017-03-29 12:06:19

减肥不仅仅为了能穿更漂亮的衣服，也可以让人更加自信，而且还有利于身体健康，有的人减肥喝柠檬水，不仅可以减肥而且还能起到美白的作用，但是柠檬水减肥做法很多人不是很了解，下面就为你具体介绍一下。

柠檬水减肥做法

新鲜的柠檬营养丰富，不仅是美容的佳品多吃还可以减肥，柠檬泡水很简单，可做法也有讲究，学会正确的做法让你的达到更快的减肥效果，下面就为大家分享新鲜柠檬水减肥的正确做法!

新鲜的柠檬含有大量的维生素，能够有效的防止肌肤黑色素的生成，并且还能分解掉肌肤中的黑色素，是美容养颜美白的圣品，有很好的排毒减肥效果!

原料：柠檬、水、蜂蜜

做法：1、超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优。

2、回去后洗净用纸巾擦干(最好先用清水冲洗干净)，放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难。

3、用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。

4、放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉(纯净)水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。

5、可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。

6、不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。

以上就是为您介绍的柠檬水减肥做法全部内容，看完上文的介绍之后是不是知道柠檬水减肥的具体做法了，其实做法很简单，相信您看完之后就了解了具体怎么做了。以上为您介绍的内容希望对您有帮助。

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