舌尖上的苗条 那些年我们一起吃过的减肥餐

  一、巫婆汤(40%的人使用过)

  材料:圆形洋葱2斤、青辣椒1斤、芹菜1斤、番茄3斤、卷心菜1斤。

  做法:

  1、将洋葱去皮和卷心菜切成三角形;

  2、将青辣椒去籽和番茄切成块状;

  3、将芹菜切成斜块;

  4、将以上5种蔬菜一同放入大锅里煮,水量按照你自己一天的食量控制。先用滚水煮开,然后慢火炖3个小时,直到蔬菜全部炖烂,其间可以适当加入盐调味。

  饮用方法一:连续7天只喝巫婆汤,只要饿了就喝,其他任何食物都不能吃。

  饮用方法二:这种方法不像第一种那么难熬,每天有固定的食物可以果腹。第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤。第2天吃水果和豆类、玉米以外的生菜配瘦身汤。第3天除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃。第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤。第5天吃300至700克牛肉加6个西红柿,减肥食品排行榜,多喝水和至少喝一次瘦身汤。第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤,不可吃马铃薯。第7天正常饮食加瘦身汤。

  真人体验得:

  非常难喝,这是世界上最难喝的汤。煮三个小时后,汤变成了桔红色,偏黄一些,这取决于放多少番茄。闻起来比较刺激,洋葱的味道比较明显,还有少许番茄的香味。尝一口真有种想吐的感觉,想到以后7天都要靠喝这个减肥,想死的心都有了。

  39减肥小编点评:

  “巫婆汤”只适宜短期减肥饮用。

  “巫婆汤”是网络上比较流行的减肥方法,但是这种方法非常不健康,尤其是第一种饮用方法,连续七天只喝此汤,其他任何食物都不吃。这方法说白了还是一种低节食减肥的方法,对需要用充沛精力和脑力劳动的人群不适合,因为它以牺牲健康为目的,虽然在短时间之内会有减重的效果,但减去的并非脂肪而是蛋白质,切不可长期使用,全国减肥产品排行榜,对于需要追求短期内减重效果的人群也要谨慎使用,这也是为什么只能使用7日的缘故。

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