减肥神汤!喝了一个月瘦了16斤,现在也没有胖回

美食,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的,只要是自己喜欢的,减肥瘦身产品,都可以称之为美食。美食吃前有期待、吃后有回味,已不仅仅是简单的味觉感受,更是一种精神享受。世界各地美食文化博大精深,营养物质各不相同,下面小编就与大家分享不同的各地美食,一起来看看吧!
减肥安排:早上起床后喝一杯蜜醋水,蜂蜜一勺,白醋半勺,然后加250毫升的温开水空腹喝下。早上就吃这个食谱的红豆汤,减肥药排行榜十强,趁热喝下。
中午饿了就吃苹果和酸奶,晚上还是红豆汤,晚上7点之前必须喝完。是汤和里面的食物一起吃掉。坚持了一周,我已经瘦了6斤,皮肤也变得很好。
主料:红豆50g、绿豆50g、山楂15g、大枣5个
1.把所有食物放在奶锅里面,加1000毫升水,煮到豆烂掉就好了。
小贴士
【红豆和绿豆晚上提前泡好,早上煮的时候熟的快】这个方子的量是两顿的量【早上和晚上】。中午不吃这个粥,饿了吃苹果喝酸奶就好。其他的食物不建议吃。很多姐妹说很难喝,适量加一些白糖或者蜂蜜也可以。一定要用新鲜的山楂,山楂干和山楂片都没用的,网上有卖新鲜的山楂的,我体寒,煮的时候加了姜片和薏米,有体寒的姐妹可以加。很多人问我会不会反弹,我当时连续喝了二十天左右,瘦了16斤,现在也没有胖回来,最重要的一点,真的对皮肤好好!
怎么样?你学会了吗?你想学习关于哪方面的美食呢?一起在评论下方留言评论吧!小编会根据大家的喜好来写美食攻略哦~
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