食疗丰胸的最快方法 丰胸按摩手法

　　食疗丰胸的最快方法 三款食谱塑丰满女人

　　导语：食疗丰胸的最快方法，三款食谱塑丰满女人。要想拥有丰满的胸部，借助食疗这种丰胸的最快方法是必然途径。那么，女人吃什么丰胸？下面三款丰胸食谱，能帮助促进胸部发育，此外也很美味哦！

　　除了纤细的身材，女人另一梦想多半就是丰满的双胸了。但和减肥相比，丰胸的方法不多和秘籍并不多，只有区区食疗、按摩、手术和运动等几种。其中食疗无疑是丰胸的最快方法之一。而吃什么可以丰胸呢？下面几款丰胸食谱，就能让你美梦成真，变成丰满女人。

　　莴苣沙拉

　　材料：结球莴苣1个，甜椒2个，色拉酱1包。

　　做法：将莴苣与甜椒洗净后，用冷开水浸泡3分钟。滤干水分盛入盘中，食用时拌入色拉酱即可。替代晚餐。每日日常食用。

　　芸豆生菜沙拉

　　材料：芸豆100克，杏仁50克，生菜1片，玉米粒适量，奶酪3块，国家批准安全减肥药，沙拉酱2大匙

　　做法：芸豆泡一夜，用水煮软，将杏仁放在保险袋里，用擀面杖擀碎，把生菜洗净，撕成小块，放进盘子，把芸豆放和玉米粒，再放入几块奶酪，最后撒上杏仁碎，淋上沙拉酱。

　　酪梨苹果丰胸汁

　　主料：半个酪梨、1个苹果、脱脂牛奶250ml和少许白砂糖。

　　做法：把酪梨的果肉挖出来切小块，苹果去皮切小块和牛奶一起放入榨汁机，加入少许白砂糖搅拌。充分榨汁之后，用一层纱布过滤一下得到丰胸营养汁。

　　这些丰胸食谱都能让你的胸部变大，不过如果你还想追求更快的效果的话，可以辅助运动和按摩两种手段。另外，平时也要注意补充营养，并养成良好的生活习惯，比如不熬夜，保持积极的心态，多喝水等。这样坚持一段时间，不但胸部见涨，身体健康也得到了保证。

　　 丰胸按摩手法 早上5分钟给你迷人事业线

　　如何丰胸?丰胸前选丰胸的最快方法 中国的女人大多数不满意自己的胸部，有相当一部分女人已尝试或正待尝试各类不同丰胸方法。丰胸有多种途径，最快捷直接的事手术丰胸如隆胸术，假体丰胸，自体脂肪丰胸等，还有是产品丰胸，如市场上常见的丰域美韵等，精油涂擦等，减肥药排行榜十强，当然最保险但见效较慢的是运动按摩丰胸了。

　　不少身材好的女生都通过丰胸按摩方法让乳房变得更加坚挺。丰胸按摩除了晚上睡觉前必须练习外，早上也是丰胸按摩的最佳时期哦。

　　丰胸按摩手法1：抬头挺胸，挺直背部。双手拇指根部放在乳头偏下的位置，并且相互挤压。一边挤压一边吐气，练习练习这个动作8秒。左右两侧胸部重复练习这个动作。记得只要拇指根部互相挤压，位置是乳头偏下方的位置哦。

　　丰胸按摩手法2：双手扶着胸部下沿，包覆着整个胸部。掌心从胸部外侧向内侧按摩，掌心轻轻滑过胸部即可，按摩的力度不需要太大。如果太大力会弄伤胸部肌肉纤维的哦。这个按摩手法可以刺激胸部脂肪，重塑胸型。

　　丰胸按摩手法3：严格来说这个动作并不是按摩的手法，而且不需要在起床的时候练习。只需要在等公车或者等电梯等空余时间练习即可。抬头挺胸，挺直背部，脸朝着前方，放松肩膀，双手放在身体两侧。手掌向身体两侧张开，手腕向内弯曲，这个动作可以防止胸部的赘肉流向手臂

　　第1和第2个丰胸按摩动作可以在早上起床后练习。让休息了一整晚的胸部苏醒过来，保持血气畅通，刺激胸部吸收营养，让胸部更多地堆积脂肪，从而让你实现让胸部变得丰满动人的愿望。