吃豆腐 美白瘦身两不误

  1.美女豆腐

   将豆腐用清水泡一会(约十分钟),切成小片或块,用细精盐均匀拌好,全国减肥产品排行榜,加以料酒、葱花等佐辅。可淋香油数滴。这道菜的功效重在清淡,可以清理肠胃废物,但不能长期单一服用。

   2.美白豆腐汤

   把豆腐切适当大小放到牛奶中加热,可加盐少量。趁热食用。

   这道美容汤能够加速新陈代谢,可以帮助你快速减掉腹部的赘肉。

   3.白菜豆腐

   老人们都说,白菜豆腐保平安。事实上,白菜豆腐也是减肥的胜品呢。一是豆腐和白菜在营养要素方面相辅相成,豆腐是高旷物质和低脂肪的食品,减肥药排行榜前10名,加快新陈代谢;而白菜是具有高纤维素的蔬菜,可以紧塑皮肤纤维。

   做法:

   1.把豆腐和白菜切成适量大小。

   2.在锅中加入适量油,放入豆腐,加调料调味。

   3.放入白菜炖到熟。出锅即可。

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