曲线美果蔬瘦身汤 如何快速并且健康的瘦身

　　曲线美果蔬瘦身汤 解析健康瘦身的奥秘

　　近日，台湾一名二十七岁女子拼命减肥，不运动光靠节食瘦身，导致肌肉大幅流失，年纪轻轻就体力不足，走不远并且无法提重物，连一层楼梯都爬不动。尽管她身高有一百六十公分，体重却只有三十多公斤，整个人很虚弱，皮肤皱纹颇多、老态尽现，看起来就像已经六、七十岁了，被搀扶坐轮椅送急诊后检查发现，她的下肢肌肉量还不如七十岁的老妇。这个事件一度引发了大家关于瘦身和健康的思考。

　　瘦不等于健康

　　许多年轻女性饮食不正常，为了减肥完全不吃肉，也不运动，造成蛋白质缺乏，肌肉快速流失。表面上体重变轻，但肌肉与骨骼却因营养不均衡严重流失，肌肉逐渐萎缩退化、体能差，走路或简单动作无法平衡，如同老人一般“手脚无力”。女人常常说：为了美丽，要对自己狠一些。但是，美丽也需要健康的支撑，瘦不等于健康，拥有健康的曲线美和自信的心态，才是美丽的根本所在。

　　怎样才能健康的瘦

　　瘦身的方法多种多样，怎么才能健康的瘦？科学家发现，人类每天都会消耗来自体内脂肪转化的能量，饮食会补充这部分能量，当能量补充大于消耗时，能量会转化成脂肪的形式存储于人体之中，这种情况下，胖人的体重会增加，而瘦人因其体内特殊的脂肪纤维结构层，增强了身体代谢能力，阻止了脂肪的再生。就会产生多余脂肪补充到体内各个位置，这种情况下，胖人体质的体重就会增加，而瘦人体质因其脂肪层纤维结构的抗多余脂肪的功能，很难增加体重。的功能，

　　北美减肥学会根据这一原理研制出了曲线美果蔬纤维瘦身汤（），通过在胖人身体脂肪层植入瘦人体质的纤维，从而达到健康瘦身的目的，减肥产品排行榜，并因为这种瘦人特殊体质的养成，而真正意义上解决了肥胖的烦恼。不运动不节食就能够养成瘦人状态，最重要的是拥有健康的曲线美身材，这种健康的瘦身方式，受到了美国人和亚洲人的强烈推崇。

　　在这个以瘦为美，以健康为美的时代，女人还把自己饿的体无完肤，变成病西施一样的状态，这是不健康不正确的行为！身体发肤，受之父母，请爱惜自己的身体。女人，健康的瘦，才是真的美。

　　 如何快速并且健康的瘦身？试试这三款食疗减肥法吧

　　每个女人都希望自己有一个纤细的身材，所以减肥瘦身一直是女人们所关注的点，所有女人都遵循着一瘦再瘦只有更瘦的原则。所以各种瘦身方法都来了，什么节食不吃饭啊、只吃素菜啊、去抽脂啊，但其实这些方法都是直接伤害身体的，那么有什么方法能让我们快速并且健康的瘦身呢?小编教大家几个食疗瘦身妙招，一起来看看吧。

　　1、酸奶减肥吃法：

　　一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的ph值在1-3之间;空腹时，减肥药，胃液呈现酸性，ph值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部ph值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，ph值会上升到3-5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。

　　2、豆浆减肥吃法：

　　餐前或用餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。

　　3、巫婆瘦身汤的煮法：

　　是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。