减肥纤体食疗香蕉健康减肥的功效

百色飞扬减肥网

2017-09-10 14:33:28

　　香蕉是一种最常见的热带水果，香蕉早餐、蜂蜜减肥法是近年来被证实的最有效的减肥法。那么你只知道香蕉健康减肥的功效有哪些吗?一起来看看吧。

　　香蕉健康减肥的功效——改善便秘

　　成年女性中，几乎有90%处于膳食纤维不足的状态，而香蕉的纤维素相当丰富，特别是有便秘问题，排毒不太好的人群，可以利用香蕉来促进肠道的蠕动能力，将积聚已久的毒素与废物排出，有望在短期内减重数斤哦!

　　香蕉健康减肥的功效——消除水肿

　　在水果中，减肥药哪种最有效，香蕉的钾含量最丰富。我们体内都含有各种矿物质，其中钠会令血压上升，而摄入钾，就能在排尿的时候，促进钠的排出，同时消除水肿。

　　香蕉健康减肥的功效——消除压力、抗老化

　　香蕉中还含有5-羟色胺，可以缓解压力，稳定情绪，改善睡眠质量，让你远离压力肥胖。同时，植物化学成分又能抗老化，让你瘦身漂亮。

　　以上就是关于香蕉健康减肥的功效的介绍了，什么减肥产品效果好，想要减肥的你不妨试试吧!希望对您有所帮助。更多关于减肥纤体的妙招，请锁定做饭网!

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