最有效快速丰胸方法有哪些 吃蜂蜜可以丰胸吗

　　台湾主播大胸爆钮 最有效快速丰胸方法有哪些

　　台湾某电视台主播陈海茵在播报中，由于胸部太过有料，突然，上衣胸口的一个纽扣突然飞脱，当众“爆钮”，春光乍泄，令现场观众大饱眼福!镇定的陈海茵没有赶紧遮住快要挣开的双胸，减肥产品排行榜10强，而是继续播报新闻，令观众大赞专业。

　　一夜间，减肥药，这条新闻成为各媒体的热门点击，陈海茵个人主页的粉丝人数也猛涨到20几万人，没有谁不知道“大胸爆钮”陈海茵。 频频以胸作秀的陈海茵，让粉丝们挖出去年胸部一马平川的她，今年胸围暴涨，感觉像升了两个罩杯，最近更是让人不断刷新眼球，一次“大胸爆钮”，一次“忘穿内衣”。不禁让人感觉陈海茵故意拿胸做秀，以此博取粉丝眼球，为自己增加人气。

　　更有网友贴出陈海茵平胸 和大胸对比图，质疑“谁在半年可以胸大成这样，肯定是假的!”陈海茵委屈称自己没有隆胸，还大方分享了她的丰胸方法，那么如何丰胸最有效呢?下面就一起来看看最快速的丰胸方法有哪些。

　　如何丰胸最有效?有些女孩会担心丰胸手术有危险，不敢尝试，下面为大家推荐三种健康的丰胸方法：饮食丰胸、运动 丰胸以及按摩丰胸方法。

　　一、食物丰胸法

　　1、青木瓜丰胸

　　青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水 烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

　　成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙 分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

　　2、药膳丰胸

　　花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。 成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。

　　二、运动丰胸

　　1、俯卧撑丰胸

　　双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张 状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。

　　成效分析：虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天 做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。

　　2、游泳丰胸招数详解：练习蝶泳和自由泳。 成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。

　　三、按摩也可丰胸

　　1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。

　　2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。(侧推是推乳房组织)

　　3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。

　　专家建议

　　在丰胸过程中也要注意自己平时的站姿及坐姿，不可驼背，歪倚斜坐，靠在桌前，这样也会防止胸部下垂等症状，另外按照上面的方法坚持下去，丰胸效果会更明显!

　　 吃蜂蜜可以丰胸吗

　　吃蜂蜜可以丰胸吗，哪些蜂蜜是可以达到丰胸目的的。许多女性朋友找寻丰胸的方法，但不是所有的蜂蜜都是可以丰胸的，有丰胸作用的蜂蜜主要是蜂王浆，因为蜂王浆里面含有一些雌性激素，对于女性的乳房的发育是有很好的帮助的。

　　吃蜂蜜可以丰胸吗

　　我们都知道女性的胸部是女性比较骄傲的一部分的，每一个女性朋友都想要拥有比较丰满的胸部，但是由于一些遗产原因或者使用的丰胸方法不对，导致自己的胸部比较小，所以我们可以要根据自己的体质去寻找丰胸的秘籍。

　　可以的， 蜂王浆里的雌性激素高，可以起到丰胸的作用。具有减肥和丰胸功效的青木瓜早已为人所津津乐道，木瓜酵素可以分解蛋白质、糖类，以及脂肪，如此就能轻松去除赘肉，把多余脂肪排出，成功瘦身，而丰胸的原理则在于木瓜酶的作用，它能促进乳腺发育，刺激女性荷尔蒙，从而达到丰胸的目的。

　　丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生 等都是丰胸的好食物还可蜂王浆可以丰胸，因为蜂王浆中含有雌性激素，有助于胸部的成长发育，最好还是采用蜂蜜与木瓜搭配，外加自我按摩，这样比较健康。

　　蜂喝蜂蜜丰胸的原理主要是蜂蜜有种激素对**发育有一定的刺激功效，如果用蜂蜜加花粉也是很不错的，花粉是花的精子，也有很好的保健美容功效。以吃葛根粉补充雌激素。

　　蜂蜜之所以可以用来丰胸，主要是它含有的雌性激素可以被女性吸收，增加女性体内的雌性激素含量，这样对于丰胸是很有帮助的。我们都知道雌性激素分泌比较多的女性朋友的胸部是比较丰满的，而且她们的女性特征是比较好的。

　　 产后食疗丰胸,重见曼妙身姿

　　产后食疗丰胸,重见曼妙身姿。小编给大家推荐几个宝宝断奶后丰胸的绝招。

　　保健按摩丰胸法

　　通过正确的方式按摩胸部，可使乳房增大，此法较为常见且绝无副作用。方法如下：

　　1.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

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　　2.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

　　3.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

　　4. 热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

　　食疗丰胸法

　　1.木瓜丰胸 ，众所周知木瓜是丰胸最好的水果，常吃木瓜不但丰胸效果好，而且对于腰部、腿部其他部分无任何增肥作用。配合牛奶食用效果会更佳哦。每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶榨汁搅拌均匀服下，如果对牛奶过敏可单独喝木瓜汁。

　　2.酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙。

　　3.种子，坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质 的杏仁、核桃、芝麻都是良好丰胸食物。并且种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。富含维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，都是丰胸圣品。