排毒喝什么茶最好 糙米茶减肥法效果最好
百色飞扬减肥网
2018-10-26 14:09:41
排毒喝什么茶最好 糙米茶减肥法效果最好？排毒的方法有很多, 排毒茶也是这个排毒队伍中的一个活跃分子。排毒茶使用起来简单方便，但是如果要让它发挥更好的效果，还是需要一点小窍门的。
喝排毒茶瘦身，要注意饮用时间。中午吃过午饭半小时过后，喝一杯排毒茶能够很好地吸收．又能给下午的工作提升效率，最重要的是能增进你整个下午膀肮和肾脏的排毒作用，这样对于瘦身来说是很好的帮助。此外，在晚上的9~11点这个时段，也是适宜饮用排毒茶瘦身的最佳时间，这个时间喝排毒茶，能够增进晚上肝胆的排毒作用，从而起到一定的瘦身作用。
另外，在女性月经期的时候最好不要饮用排毒茶，因为大多数排毒茶都是凉性的。在选用一些排毒茶的时候一定要慎重，现在市面上广告打得很响的一些排毒茶如果不适合自己使用可能还会导致一些病变。其实，你以自己制作一些排毒茶，不但简单方面，减肥餐，而且又很安全，没有添加任何化学成分，无任何副作用。下面, 减肥药排行榜小编就为你介绍几种自制瘦身的排毒茶。
排毒茶：糙米茶
用科；糙米200克，水1500克。
做法：用没治过油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂．炒到黄褐色时盛起，同时在锅内放水，煮开后，放进炒过的糙米，马上停火，5分钟后，将糙米过滤后当茶喝。过滤后的糙米不会浪费，可以用来煮粥。
功效：糙米茶是天然的排毒剂，有促进新陈代谢的作用，帮助瘦身。
排毒茶： 双乌茶
用料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山植20克，冬瓜皮20克。
做法：将何首乌、冬瓜皮、山檀同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用
功效：乌龙茶能够助消化毒散痛的功效。
排毒茶：玉盘葫芦茶
用料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，橘皮5克。
做法；将干荷叶、陈葫芦、橘皮研为细末，混入茶叶中。欲饮时，取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。
功效：橘皮可促进消化、消除体内毒素；乌龙茶也能有助排毒。
排毒茶：清络饮
用科：干菇叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
做法：
①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。
②沙锅中放水5杯．放人纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。
功效：丝瓜皮能清热化痰、凉血解毒叶具有降血压、降血脂、减肥的功效。
排毒茶：如花茶
用科：龙并5克，贡菊3—4朵，玫瑰花4—5朵，决明子15—20颗，西洋参5—6片，红枣3~4颗，鲜柠檬1个和蜂蜜1勺
做法；将这些原料放到一起用热水冲泡即可。
功效：助消化、消脂肪；清肠排毒，减肥药排行榜，还能够滋养容颜
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