醋泡香蕉红糖减肥法 不是黑暗料理却是减肥神器
百色飞扬减肥网
2019-04-14 09:33:42
醋泡香蕉红糖减肥法 不是黑暗料理却是减肥神器。减肥慢慢成了当代女性面临的巨大难题，节食伤害身体，十大减肥产品排行榜，运动又难以坚持，难道就没有既不用节食又不需要大量运动的减肥方法吗?这里，作者推荐一种方法，制作简单，不需要节食还能轻松瘦的方法，醋泡香蕉减肥法。
乍一听感觉是个黑暗料理，其实这是一种源自于日本的方法，可以达到减肥的效果。以香蕉，醋，还有红糖的为原料，制作也非常简单。将准备好的香蕉切成片，然后加入适量的红糖和醋，再放进微波炉里加热30-40秒，直到红糖融化。没有微波炉的小伙伴也可以放在锅里，用清水蒸至融化。等到成品放凉之后，即可食用，制作方法十分简单。每天早中晚饮用三汤匙的红糖香蕉醋，可以达到瘦身效果。当然了，除了直接饮用外，也可以再加在其他食物中，这样子口感也会更好。
那么醋泡香蕉红糖减肥法是什么原理呢?这种方法是利用“柠檬酸循环”来发挥瘦身的效果。醋中所含有的醋酸、柠檬酸、苹果酸进入人体内时，就会发生柠檬酸循环。这种循环就是将脂肪和碳水化合物，蛋白质等营养素分解，将它们转化成能量，即使是吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。香蕉中也含有高含量的锌，钙等微量元素。它们可以抑制食欲，也可以帮助燃烧脂肪，避免脂肪细胞内的堆积，排出多余的水分，避免水肿。
减肥方法千万条，坚持第一条。只有做到坚持二字，每天坚持服用红糖香蕉醋，才可以在短时间内得到更好的效果。
作者：减肥小战士
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