醋泡香蕉红糖减肥法 不是黑暗料理却是减肥神器

醋泡香蕉红糖减肥法 不是黑暗料理却是减肥神器。减肥慢慢成了当代女性面临的巨大难题,节食伤害身体,十大减肥产品排行榜,运动又难以坚持,难道就没有既不用节食又不需要大量运动的减肥方法吗?这里,作者推荐一种方法,制作简单,不需要节食还能轻松瘦的方法,醋泡香蕉减肥法。

乍一听感觉是个黑暗料理,其实这是一种源自于日本的方法,可以达到减肥的效果。以香蕉,醋,还有红糖的为原料,制作也非常简单。将准备好的香蕉切成片,然后加入适量的红糖和醋,再放进微波炉里加热30-40秒,直到红糖融化。没有微波炉的小伙伴也可以放在锅里,用清水蒸至融化。等到成品放凉之后,即可食用,制作方法十分简单。每天早中晚饮用三汤匙的红糖香蕉醋,可以达到瘦身效果。当然了,除了直接饮用外,也可以再加在其他食物中,这样子口感也会更好。

那么醋泡香蕉红糖减肥法是什么原理呢?这种方法是利用“柠檬酸循环”来发挥瘦身的效果。醋中所含有的醋酸、柠檬酸、苹果酸进入人体内时,就会发生柠檬酸循环。这种循环就是将脂肪和碳水化合物,蛋白质等营养素分解,将它们转化成能量,即使是吃了高热量的食物,脂肪不但不容易囤积在体内,还会在体内被分解。香蕉中也含有高含量的锌,钙等微量元素。它们可以抑制食欲,也可以帮助燃烧脂肪,避免脂肪细胞内的堆积,排出多余的水分,避免水肿。

减肥方法千万条,坚持第一条。只有做到坚持二字,每天坚持服用红糖香蕉醋,才可以在短时间内得到更好的效果。

作者:减肥小战士

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