罗汉果泡水喝能减肥吗 罗汉果减肥茶推荐
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2019-08-19 13:38:58
罗汉果泡水喝能减肥吗 罗汉果减肥茶推荐 喝过罗汉果茶的人都知道，这种茶很甜，一杯水中放四分之一的罗汉果皮泡出来的茶水就像糖水一样甘甜，但罗汉果的这种甜味素不属于糖类，不会提供能量。同时，罗汉果含丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。另外，罗汉果富含膳食纤维，减轻饥饿感，让人产生饱腹感，十大减肥产品排行榜，降低体内脂肪成分的吸收率，起到降脂通便，减肥瘦身的作用。罗汉果茶可以说是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
1.取干罗汉果一个，一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了，可以连壳一起放，或者壳留着做其它用处。
三、罗汉果降脂茶材料：月见草5克，绞股篮5克，罗汉果20克，玫瑰花20克。
功效：健脾益气，降脂，可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效，长期饮用减肥效果显著。
1、罗汉果茶虽有很好的止咳化痰，减肥瘦身的功效，但是这种茶不适合多喝，也不适合喝浓茶，一个罗汉果需分为几次泡，每次不能超过10g，食用过多可引起咽喉不适。
2、罗汉果茶性寒，减肥药热卖排行榜10强，因此，不能过量食用，寒性体质、经期的女性也不适合食用，以免加重寒气，引起身体不适。
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