一周减肥食谱 月瘦12斤，我就是这么吃的！
丽丽瘦
2019-09-02 17:02:03
原标题：一周减肥食谱 月瘦12斤，我就是这么吃的！
如果说后台收到最多的问题的话，那一定是要完整一周食谱的。虽然轻妞之前也曾经发过各种各样的食谱，但是明显还不能满足你们的需要，所以轻妞决定今天承包你们接下来一周的饮食，撒花！
话不多说，一周食谱来了，来源自正在减脂的童鞋们的日常生活三餐。
如果条件允许的话，减肥药，减肥药排行榜第一名，完全可以比照着自己做，一周时间绝对能看到明显的减肥效果。第四周的食谱来啦！
◎ Monday 星期一 ◎
breakfast 早餐
lunch 午餐
dinner 晚餐
◎ Tuseday 星期二 ◎
breakfast 早餐
lunch 午餐
dinner 晚餐
◎ Wednesday 星期三 ◎
breakfast 早餐
lunch 午餐
dinner 晚餐
◎ Thursday 星期四 ◎
breakfast 早餐
lunch 午餐
dinner 晚餐
◎ Friday 星期五 ◎
breakfast 早餐
lunch 午餐
dinner 晚餐
◎ Saturday 星期六 ◎
breakfast 早餐
lunch 午餐
dinner 晚餐
◎ Sunday 星期日 ◎
breakfast 早餐
lunch 午餐
dinner 晚餐
好啦～一周的营养瘦身食谱就这样结束了，想要减脂瘦身的童鞋赶紧行动起来吧。
希望在下一个周三，能让请你看到已经开始瘦下来，最终慢慢收获你最想要的完美身材！
加油！
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