在夏天农村中老年该吃的野菜，能降压降脂，滋补强壮，补中益气！
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2020-12-21 22:13:50
在夏天农村中老年该吃的野菜，能降压降脂，滋补强壮，补中益气！蒜苔
蒜薹性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及具有活血、防癌、杀菌的功效，对腹痛、腹泻有一定疗效。降压降脂，益智补脑，防止牙龈出血，清理内热，以及补充维生素C缺乏。
土洋参
土洋参脆嫩爽口，味道清香，具有补中益气、润肺、生津和通乳汁之功效，食后能增强体质，防治流感、疲劳、晕船等。其肉质根也可食，并具滋补强壮作用。
茴香
茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素，导致它具有特殊的香辛气味的是茴香油，可以刺激肠胃的神经血管，具有健胃理气的功效，所以它是搭配肉食和油脂的绝佳蔬菜。
这几种野菜，你吃过吗？你家乡有没有呢？
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