药食同源小知识～桑椹

百色飞扬减肥网

2021-03-26 18:33:34

　　药食同源小知识～桑椹

　　药食同源小知识：桑椹

　　味甘、酸。归肝、肾经。

　　干桑椹入药，鲜桑椹可作为日常水果食用，也常做酱、羹或膏。

　　功效补血滋阴，生津润燥。久服黑发明目。应用

　　1肝肾阴虚证：本品能补益肝肾之阴，兼能凉血退热，适用于肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、目暗昏花、失眠、须发早白等症。对肝肾阴虚兼血虚者，还能补血养肝。其作用平和，宜熬膏常服。也可与何首乌、核桃仁、枸杞子、大枣、山药、黑豆等同用，以加强补益虚损、延缓衰老的作用。

　　2津伤口渴及消渴、肠燥便秘：本品能生津止渴、润肠通便，兼顾滋养阴血，常用治津伤口渴、阴虚内热及肠燥便秘等症。

　　小方子：芝麻桑椹膏

　　此膏润肤美颜，润发乌发，明目益智，润肠通便，延缓衰老。

　　材料：黑芝麻、桑椹、生地黄各100克。调料：蜂蜜适量。做法：将黑芝麻、桑椹、生地黄、桑叶共研成末，装瓶保存。每次取15克，用蜂蜜调匀，白开水送服。

猜你喜欢