不受子宫喜欢的4种水果，要避开，多吃5种水果，有益于女性健康

　　不受子宫喜欢的4种水果，要避开，多吃5种水果，有益于女性健康女人和男人相比，女人多了一个排毒通道，那就是子宫。子宫对于女性朋友来说是非常重要的，如果女性没有子宫，或者说女性的子宫不健康 ，存在着一些问题，就不能孕育生命。

　　很多女性朋友一直在追求美丽，想要延缓衰老，其实女性保持美丽的秘密就在于如何让自己的子宫健康。女性子宫健康，月经正常，皮肤红润有光泽，身体暖和，看上去比同龄人更年轻！

　　水果是很多人都喜欢吃的，尤其是女性朋友，认为多吃水果会使皮肤变好，也会老得慢一些。虽然，有很多水果对我们身体来说是很好的，有的也对子宫好，但是有的水果并不受子宫的欢迎，如果吃多了，还会损害子宫，对健康不利。

　　女性朋友一定要注重子宫的保养，要想子宫健康，下面这几种不受子宫“欢迎”的水果要少吃！

　　1、山楂

　　山楂是一种酸性水果，酸酸甜甜的，还有开胃的效果，深受很多女生的喜欢。不过，山楂虽好，女性朋友也不宜多吃，吃得太多会使血液在体内凝结成块，不利于经血的排出，容易引起痛经，不利于子宫排毒解毒，还会损害子宫的健康。

　　2、梨子

　　秋天可以多吃点梨子，而且梨子水分多，有“天然矿泉水”的美誉。不过，梨子也是寒性水果，如果女性子宫本身就不好的话，或者有宫寒痛经的现象，就不适宜吃梨子了，否则会延长经期，不利于经血的排出，影响子宫健康。

　　3、西瓜

　　在夏天，估计没有人能抵挡得了西瓜的诱惑，不过现在是秋天了，也还有西瓜，但是到了秋天的西瓜，女性朋友还是尽量不要碰。尤其是，手脚冰凉，子宫寒的女性朋友，到了秋天还吃西瓜的话，可能会使经血滞留体内，不能顺利排出，还会降低卵巢功能，严重的还有可能会导致女性提前闭经。

　　4、柿子

　　柿子也是一种寒凉性的水果，女性朋友的身体又属阴，所以不适合吃柿子。尤其是在经期，如果吃柿子的话会不断收缩子宫，不利于经血的排出，还有可能延长经期，使经血滞留在体内。如果女性朋友本身体寒的话，吃柿子过多还会加重宫寒的现象，影响子宫健康。

　　所以，女性朋友不要为了贪图一时的嘴瘾，而伤害子宫，这就有点得不偿失了，要引起重视。而下面的这五种水果被称为“妇女之友”，女性朋友可以多吃，还能养护子宫。

　　1、榴莲

　　榴莲虽然是一种热性水果，但是榴莲含有的营养是其他水果无法超越的，民间有：“一个榴莲顶三只老母鸡”的说法。女性朋友可以多吃榴莲，可以帮助女性朋友补血，还有暖宫的作用，可以缓解痛经。当然，榴莲毕竟是一种热性水果，吃多了容易上火，所以一次还是不建议吃太多了。

　　2、鲜枣

　　现在正是吃鲜枣的时候，很多人一买就买很多，鲜枣好吃还有营养。鲜枣还有很高的营养价值，含有丰富的有机酸、维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、磷、硒等多种微量元素。经常听到老一辈的人说要多吃枣，“一日三枣，八十不显老”。所以，女性朋友为了子宫的健康，在生活中可以多吃点枣，不论是鲜枣还是红枣，有事没事就可以把它当成零食吃。

　　3、无花果

　　有人说无花果形似女性的子宫，所以有很多人把无花果称为“妇女之友”。无花果除了长相有点像子宫以外，女性经常吃点无花果，可以改善妇科的一些炎症，保养子宫，还能促进细胞的代谢，维护皮肤的弹性，可以有效延缓女性衰老。

　　4、牛油果

　　牛油果有“森林奶油”的美誉，这是因为牛油果含有很高的营养成分，其中维生素E是相当丰富的，这种物质可以有效延缓衰老；牛油果中还含有维生素D，这种物质可以增强骨骼，补充钙质；此外，牛油果中还含有大量的雌激素，这种物质可以帮助女性补充雌激素，平衡激素水平，达到保养子宫的效果。

　　5、桂圆

　　桂圆是一种温性水果，营养价值很高，宫寒和痛经的女性朋友可以多吃点桂圆，有暖宫的作用，可以帮助女性补足气血。有的女性朋友经量少的，也可以多吃点桂圆，能增加月经量，养护子宫。

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　　来源：老姚说健康