美食推荐:凉拌猪耳朵,滑蛋牛肉,竹香里脊
百色飞扬减肥网
2021-09-17 17:19:57
凉拌猪耳朵
食材:猪耳朵一个,黄花生米适量,黄瓜半根,香菜适量,小米椒几个,蒜瓣几个,生姜一小片,油少量,生抽一汤勺,白糖一小勺,白胡椒粉一小勺,啤酒小半碗,老抽少许,盐少许,芝麻油少许,熟芝麻少许许,鸡精少许
做法
1,煮熟了的猪耳朵切丝,黄瓜去皮切薄片,熟花生,香菜洗净切碎,小米椒,大蒜瓣,生姜切碎,猪耳朵可以直接买熟的回来,如果买生的话要清洗干净放冷水锅煮开后,再煮几分钟后捞出放凉水中浸泡透,在锅里放开水,一些大料,生姜,老抽等把猪耳朵放下去煮,15分钟左右捞出,放凉透后,切薄片凉拌
2,锅中放少许油,放入小米椒大蒜生,将碎片,我家因为熟的白翅膀没有了,我提前放了一些生的下去,如果是用熟的可以最后放,额...我随意起来真的挺那啥...
3,放入生抽老抽,白胡椒粉,白糖,盐,啤酒,加热出香味
4,微微收干了一些之后关火放芝麻油,鸡精我家亲戚说喜欢辣,我不客气的,又放了勺辣椒油
5,放凉之后把做的黄瓜花生米放入充分,搅拌均匀,你也可以倒入盘中搅拌,我觉得太不方便,没锅里来的痛快
6,放入香菜搅拌均匀
7,装盘动手吧
滑蛋牛肉
材料:嫩牛肉300克、蛋3个、盐2克、料酒5克、生抽5克、蚝油5克、油20ML、淀粉10克、香葱、蒜蓉少许;
做法:
1.牛肉按模纹来切成薄片;
2.切好的牛肉放入调理盒中,准备好鸡蛋;
3.香葱切碎,放在牛肉上,加入盐、料酒、生抽、蚝油、蒜蓉和淀粉拌匀,腌制10分钟;
4.鸡蛋打入深口碗中;
5.用手工打蛋器打成蛋液备用;
6.锅烧热,倒入15ML的油,至起烟,倒入腌制好的牛肉,迅速滑散至变色;
7.牛肉一变色,立即倒入打好的蛋液中;
8.迅速把牛肉与蛋液混合,锅里倒入油,烧热,把牛肉蛋倒入油中滑炒至蛋凝结即可;
竹香里脊
材料:里脊肉200克、蒜香花生米50克、姜2片,蒜2瓣,葱1棵,花椒20粒,干辣椒3个,酱油2汤匙,料酒2汤匙,香醋1汤匙,白砂糖1汤匙,番茄酱1勺,淀粉适量,食盐适量
做法:
1.里脊肉切成薄片,加入酱油和料酒,少许糖和盐拌匀;加入一个全蛋液和适量淀粉抓拌均匀上浆备用;姜蒜切成末,干辣椒剪成段。
2.使用酱油、料酒、香醋和番茄酱,加入少量水调成汁;锅内烧油,油稍微多一点,油温高一点,下入里脊肉片划散煸炒至表面微黄出锅备用。
3.锅内留油,下入花椒和干辣椒小火煸炒出味,下入姜蒜末和葱段稍微煸炒;放入里脊肉转大火,倒入料汁快速翻炒;加入蒜香花生米翻匀出锅。
剁椒豉汁蒸草鱼段
用料:草鱼段、剁椒、盐、料酒、姜、蒸鱼豉油、小葱;
做法
1.草鱼段清理干净,抹一层料酒,一层盐,加上姜丝腌15分钟左右。(到时间后,盘里如果有腌出来的汁水记得倒掉再入锅。);
2.把腌好的鱼段入开水锅蒸4。5分钟左右;
3.把盘子里的水倒掉,淋上蒸鱼豉油,加上红剁椒。再蒸3.4分钟;
4.撒上葱花。另取油锅,把油烧到冒烟后,浇在鱼身上即可;
五花肉烧豆腐干
食材:五花肉300克,豆腐干8块100克,尖椒1个,大蒜3瓣,葱花6克,姜4片,八角1个,十三香半勺,味极鲜酱油3勺,料酒2勺,盐4克,植物油少许
做法:
1五花肉切片;豆干一切两半;尖椒去蒂、去筋、去籽,切2厘米宽的段;大蒜去皮拍扁切末
2炒锅烧热,放少许植物油,油温4成热,下2片姜、八角炒香;放入五花肉片翻炒,待五花肉片微微吐油,烹入料酒,放入2片姜、葱花、味极鲜酱油炒匀
3加入没过食材的清水,放入豆干、十三香;烧开后改小火,盖上锅盖烧制,待汤汁还剩少许,放入尖椒翻炒
4尖椒断生,放入蒜末,加盐调个味,炒匀装盘
锡纸牛肉
【所需食材】:牛肉400tg,葱一根,姜一块,料酒一勺,生抽酱油一勺,蚝油有丝毫,胡椒粉一勺,锡纸一张,小米辣几个,盐适量,香菜几根。
【烹饪步骤】:
1、首先准备好所有需要的食材,把它们处理好,金针菇去除根部之后清洗干净。从葱一根切成葱丝备用。辣椒切成小段儿备用。
2、牛肉提前清洗干净,切成薄片,切的牛肉片一定要薄,这样口感才嫩,味道才香。如果有时间的话,最好是放在清水里面浸泡半小时,充分去除里面的血水,这样腥味也会减少很多。
3、然后碗里面加入适量的淀粉,锁住牛肉的水分。加入姜丝去除牛肉的腥味,加入料酒一勺去腥。加入蚝油一勺增鲜,加入生抽一勺调味增色,加入糖一勺增些。盐适量,调整咸淡。
4、所有调料搅拌均匀之后腌制半小时。让牛肉充分入味。时间越长,牛肉入味就越好,最好是过上过上保鲜膜放在冰箱冷藏里面腌制3个小时以上。
5、牛肉腌制好之后,我们准备一张锡纸。叠成一个盒子的形状。牛肉下铺满葱丝,用来给牛肉增香,上面铺上腌制好的牛肉,最上面再加上切好的辣椒提味。
6、然后把锡纸折起来,盖上包裹严实。直接放入锅中,大火闷五分钟之后,再转小火焖五分钟,最后再关火闷上十分钟。
7、这样一道鲜香味美的锡纸牛肉就做好啦。
酸豆角炒肉
食材:肉末,酸豆角,姜,干辣椒,料酒,生抽,老抽,香油,油,胡椒粉,糖
做法:
1.酸豆角放在清水中浸泡20分钟洗净,用手攥干后切成小粒。
2.肉馅放入碗中,倒入料酒,老抽,植物油,白胡椒粉抓拌均匀后腌制5分钟。姜去皮切碎、干辣椒剪成小段儿。
3.锅中倒入油,大火加热待油7成热时放入肉馅,敏捷炒散至肉变色变熟后捞出。
4.锅中持续倒入一些油,大火加热待油4成热时,放入姜末和辣椒段,炒出香味后,放入酸豆角粒,改成中小火,煸炒至少3分钟以上。
5.放入炒好的肉碎,再放入生抽,糖,翻炒均匀后持续炒2分钟,淋入香油即可。美食推荐:凉拌猪耳朵,滑蛋牛肉,竹香里脊
猜你喜欢
相关文章推荐
- 菠萝咕咾肉好吃又下饭,赶紧收藏
- 记住这3种自制肥的方法,养花不
- 什么保健酒壮阳效果最好?怎么泡
- 32岁男子滴酒不沾,因脑梗住院!
- 95岁爹爹患直肠肿瘤,医生微创手
- “天然散结剂”已公开,不是芹菜
- 开展前沿诊疗技术 为疑难危重患
- 炒红薯叶,不要洗了就下锅炒!多
- 红烧肉偷懒做法,一个电饭煲就能
- 美味的几道家常菜,做法简单易,
- 1瓶500毫升的红酒,相当于多少啤
- 美食推荐:爆椒鱼片,盐水卤老豆
- 美国老外遇到广东早茶,吃到开始
- 快手好吃的凉拌肥牛来啦,营养又
- 美国被称作“牛排大国”,法国被
- 43岁男子突发脑梗险离世,提醒:
- 精选美食推荐:香干炒空心菜,干
- 美味可口的几道美食做法,简单易
- 美食推荐:燕麦猪蹄,韭菜炒鸭血
- 精选美食推荐:猪肝生菜粥,豆腐
你可能会感兴趣的文章
- 什么保健酒壮阳效果最好
- “天然散结剂”已公开,
- 炒红薯叶,不要洗了就下
- 43岁男子突发脑梗险离世,
- 好医保防癌医疗险健康告
- 肝脏爱一种“水”,不是
- 眼纹深?黑眼圈重?教你
- 比馒头好吃,比蛋糕简单
- 恒义酱酒1902特点介绍,该
- 长白头发≠衰老,医生:
- 大虾怎么做?许多人没有
- 孩子门牙有牙缝,怎么办
- 在罕见病“小小”的世界
- 30岁的贵州女子,每天坚持
- 苹果身材到底怎么穿?才
- 痛风患者最常用的三种降
- 长期用盐超标,高血压风
- 女性例假期间,五条“傻
- 一起get控盐小妙招
- 广西夫妻二人双双确诊肝