我帮大家踩完了所有爆红减肥方法的坑，哪些有效哪些无效？

　　原标题：我帮大家踩完了所有爆红减肥方法的坑，哪些有效哪些无效？

　　哈喽，减肥方法排行榜，艾瑞巴蒂~又到周末啦，是不是很开心呢？

　　反正轻妞是非常开心的啦~因为现在轻妞已经瘦到了自己想要的样子只等美美的穿上婚纱了。

　　要知道在减肥这条路上，轻妞已经是经验丰富的老司机了。

　　下面轻妞就开个文字直播给大家讲述下我试过的那些减肥方法，以及最后怎么瘦下来的，希望宝宝们看完能少走弯路~

　　21天减肥法

　　六个月前，轻妞还是个身高160,体重130斤的胖几。都胖成这样了...能不减肥吗？不减肥怎么美美哒拍婚纱照？怎么结婚怎么做最美滴新娘子啊？！

　　好在现在网络这么发达，找点减肥秘籍应该不难吧？

　　世上无难事，只要肯搜索。于是我在X度搜了搜减肥方法，满屏都是这个「21天减肥法」给霸占了。

　　怀着激动的心情点进去看了减肥食谱，嗯...这是在修仙啊？但是凡事想成功不是靠意志力呢？OK，坚持21天，我可以的！

　　据说前三天属于清肠阶段只能喝水，开始的前一天好友生日，最好的减肥药排行榜，我敞开了肚子吃了火锅和蛋糕，还喝了奶茶，把想吃的东西都吃了个遍...

　　然后和她打了个赌，如果这次没有瘦下来我就给她100块。带着这种即将上刑场的决心，我的21天减肥法开始了...

　　第一天开始，喝水度日，艰难的熬过去了。大概是金钱的魅力吧...

　　第二天早上起来称体重，瘦了2斤，Amazing~于是继续喝水度日，连老妈诱惑我的水果都没有吃。好饿..为了这100块我...忍。

　　第三天...饿得没力气走路，想起来量量体重，哎呀头好晕，一不小心摔了，还把地毯砸了个坑。

　　失误，这绝对是失误！赶紧爬起来上称量量体重才是正事！家有体重，诚不欺我，好家伙，瘦了四斤啊！

　　作为一个谦虚的人，我从来不因一点小小的成绩就沾沾自喜。（赶紧发朋友圈）

　　轻妞

　　我瘦了4斤，我瘦了4斤，我瘦了4斤啦！

　　26分钟前

　　闺蜜，小太阳，二婶

　　二婶：为了100块你很拼啊

　　不，我还不能太高兴，离目标还远着呢！第四天体重降了1斤，第五天降了0.5斤，第六天没变化，第七天重了2斤？！怎么回事？

　　一定是我意志力不够坚定！要不还是下楼买柱香拜拜，好让身上的肉肉能够安心离去。

　　这次总该蹭蹭瘦下来了吧？量体重，走起！哎哟我去，一量咋还胖了10斤，四舍五入就是半个游泳圈啊？不，再接着饿，想瘦的猪猪女孩是不会被轻易打倒的！

　　几天后，我最终还是放弃了这坑爹的21天减肥法，晕倒进医院那天，医生对我说，你再这样饿下去，可能有一天会折腾死自己。

　　实际上我也觉得我等不到那天了，我已经便秘一个星期了，姨妈该驾到的日子已经过去了好多天，头发一梳一大把...我表示，我宁愿做个胖子，也不要做一个秃头的瘦子...

　　经过这次，我更加懂得了珍惜食物，于是只要是吃的来者不拒，让它们来弥补我那些天受的罪吧，于是最后我不仅没瘦，还比减肥之前胖了10斤....

　　暴汗减脂操

　　X度不行，那就换个app找减肥秘籍？最近 X 音好像很火，特多漂亮小姐姐在上面直播自己的减肥教程，找到搜索框，输入「减肥」，一看视频封面和标题我就动心了！

　　七天暴瘦五斤，一个月瘦到 90 斤，减肥必看......嗯，终于看到希望了！

　　说动就动，我在 X 音上找了几个粉丝量较高的减肥达人，一门心思准备拜师学艺。

　　回想那天手机蓝光下颤动的手指和屏幕上激动的泪水，我仿佛已经看见了瘦下来的自己！

　　第二天早上八点，刚起床我就打开了一个视频，「每天练十分钟，10 天就能暴瘦 20斤！」就是她了！

　　是时候正儿八经减个肥了，这套全身爆汗减脂操看起来有模有样，就是...小姐姐的拳打得可真秀气...

　　一转眼都中午了，出了一身汗感觉脂肪在燃烧呢。但是时间不等人，还得换效果更快的，这个七天暴瘦五斤的我看就不错。

　　原来这么蹦一蹦跳一跳就能减肥，失策失策，要是早几年上学的时候每天认认真真做完广播体操，我可能早就瘦成闪电了？

　　不管怎么样，这次减肥体验好多了，没有饿肚子，没有反弹，没有生病，竟然！也没有瘦！

　　我这身肉还挺调皮的，再和它们好好玩玩。我这么一个德智体美劳全面发展的三好女青年怎么可能轻言放弃？然而又一次打脸的是，我最终还是决定放弃了X音漂亮小姐姐们的暴汗减脂操。

　　说好的10 天瘦20斤、7 天瘦5斤呢，但身上肉一两没少。等不下去了。婚姻大事迫在眉睫，看来我得再找找有没有什么捷径。

　　各种减肥产品

　　咦，听说小 X 书上有很多推荐的减肥产品？那玩意儿用起来应该比较快吧？果断下载！

　　找到搜索框，输入「减肥药」，一看标题和文案我又动心了！

　　10天瘦11斤！超级牛逼！健康又不反弹！哪个字不是在逼着我买？我买还不行吗？倾家荡产也买！

　　我先后尝试了最火的几种减肥产品，酵素、青汁、减肥茶、左旋肉碱......别说，还真瘦了点儿。代价是，我依次经历了失眠头痛、上吐下泻、脱水反胃、我的姨妈又一次放了我鸽子...

　　噢对，我还试了那个什么纤体霜，腿上再裹上保鲜膜，效果一点没有不说，差点把腿烧了，难道是哪里出了错？是不是裹上保鲜膜以后，接着要放进微波炉才有效啊？

　　柠檬水

　　为了能穿上婚纱做世界上最美的新娘子，我还是没有对自己的减肥大业失去信心。有一天无意间逛小X书，听说柠檬水里含有丰富的果胶，可以有效增强饱腹感，抑制食欲和体重？What？！这么经济又健康的方法我为什么没有早知道？

　　于是我立马下楼买了一箱柠檬，每天保温杯里泡柠檬走上朋克养生减肥之路。

　　一个月过去了，我的食欲并没有像想象中悬崖勒马，依旧放纵在最前线为我的身材捞下一片江山（肥肉）...

　　赌我没瘦就能赚100元的朋友看不下去了，她告诉我，我们俩经常出去吃饭的时候，是不是很多餐厅都会贴心地为你倒上一杯柠檬水，甚至还能无限续杯？如果喝柠檬水都会抑制食欲、增强饱腹感了，敢问这些商家是抱着想倒闭的心态在经营吗？你以为那些商家都是傻子？

　　最后，希望大家看完这篇良心分享，能在减肥这条路上少栽一些坑。

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