瘦脸淋巴按摩 消灭浮肿脸
百色减肥网
2017-03-12 02:10:28
很多mm每天早上起来总会发现自己的脸部肿了一圈，这就是身体新陈代谢不良而产生的水肿情况。试试以下小编为你推荐的淋巴按摩法吧，早晨只需花10分钟，就能让你拥有巴掌小脸。
按摩前小编贴心tips：
配合面霜、按摩霜按摩
如果担心单纯的脸部按摩容易产生皱纹，那么你可以配合滋润型面霜或者专门的脸部按摩霜来辅助按摩。不过要注意的是你不能使用乳液按摩，因为乳液吸收太快，会直接用手摩擦到脸部肌肤，容易拉扯产生皱纹。用面霜按摩的技巧在于首先要用双手把霜体温热，这样效果更明显。另外，如果总是出现“搓泥”的状况，除了产品品质值得怀疑外，还有可能是皮肤在提醒你该去角质了。
配合复方精油按摩
很多人都喜欢配合精油来按摩，精油对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。但是这里有几点是要注意的：
1、有些精油在白天有光敏反应，所以建议晚上洁面后，用热毛巾敷脸后进行。
2、如在按摩过程中感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油；切勿一次使用过量精油，浓度太高会使人产生不适。
配合复方精油按摩瘦脸
Step1：疏通两颊淋巴腺
耳垂后的凹陷处被称为“耳下腺”，这里最容易堆积老旧废物，用大拇指和食指由耳下一直捏至下巴。下颌的下面有重要的淋巴结，用食指、中指和无名指撑住下巴，往反方向用力往上推，能有效排出脸部的残留物动，按的力度以自己觉得痛为止，重复3次。
Step2：击退嘴角浮肿
嘴巴及眼睛四周是脸部皮肤最敏感、脆弱的地方，按摩时力度要轻，以免用力拉扯产生小细纹。利用大拇指与食指，一样由耳下捏至两侧嘴角；左大拇指置于右嘴角，再往耳后方向推，左右一样各3次。
Step3：收紧浮肿泡泡眼皮
眼窝四周及眼角肌肤是最脆弱的部位，涂上植物性乳液或眼霜再做，效果更佳。
先闭目养神，以双手中指、无名指按压下眼角处以及卧蚕处，这两个部位的皮肤非常脆弱，轻轻按压即刻。上眼皮则由眼头捏至眼尾，再以大拇指抵住眉骨，往眼尾方向推，重复3次。
Step4：提升整体脸部线条
最后用大拇指及食指沿着法令纹捏，再将手掌虎口紧贴法令纹，往侧边方向推，左右重复3次。
责任编辑：爱养生
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