瘦脸3大关键词 告别胖脸
百色减肥网
2017-03-18 10:05:19
曲线分明、玲珑有致的脸孔是绝大多数女生梦牵魂系的愿望。而娇俏无比、妩媚灵动的尖下巴更是迫不及待想要拥有的东西。可大家都知道,瘦脸要比瘦身困难很多。
不过总有一些方法能让爱美的姑娘们如愿以偿的。不管怎么样,都应该根据自身不同的情况,合理的选择适合自己的瘦脸行动。下面就是专家提供的具体瘦脸方案,看看你自己有什么,再问问你内心想要什么,然后,开始行动起来!
关键词一:消除浮肿
瘦脸攻略:注意培养科学的饮食习惯
起因:其实很多女性,原本有着娇好的脸部轮廓,却被自己无意识的不良生活习惯,导致出现轻微浮肿而不自知。但对于娇气的脸型而言,浮肿,哪怕只是轻微的,就足以将轮廓显得足足大一圈,硬生生磨灭了自己原本不错的脸型。
瘦脸攻略:注意培养科学的饮食习惯
解决方案:对于这种情况,其实还是很好解决的。通常容易出现脸部浮肿的人群中,大多是由于盐分摄入过量引起的。
体内储存了大量无法消耗的盐分,就会出现轻微盐分中毒,从而导致面部浮肿。因此,一定要在日常饮食中控制食盐的摄入量,尽量将盐分控制在科学的限度内。
另外,还要注意多喝水。足量饮水,不仅可以中和部分过多的盐分,还可以为肌肤补充大量水分。但需要特别注意的一点是,避免在临睡前大量饮水。
因为睡眠中肌体的各项功能都会减弱,这样就无法吸收与分解掉睡前摄入的大量水分,从而导致浮肿的产生。有一些食品具有天然的消除浮肿与帮助排毒的性能,如海带、黑木耳、赤豆、花椰菜等,建议经常食用。
责任编辑:爱养生
导读:曲线分明、玲珑有致的脸孔是绝大多数女生梦牵魂系的愿望。而娇俏无比、妩媚灵动的尖下巴更是迫不及待想要拥有的东西。可大家都知道,瘦脸要比瘦身困难很多。...
关键词二:肌肤松弛
瘦脸攻略:紧肤瘦脸产品与美容院“绷脸”护
起因:有些女性,虽然平时还算注重肌肤保养,但缺乏足够的防紫外线护理,于是在强烈紫外线的长期照射下,肌体内细胞平衡被打破,渐失防御能力,从而导致肌肤日渐失去弹性与活力。而且,随着年龄的增长,肌肤细胞更新的数量已经远远不如老化的数,自然就出现了松弛。
解决方案:这时候,就需要使用一些专门紧致肌肤的瘦脸产品了。当然,平日里坚持防紫外线护理也是必不可少的。选择瘦脸产品一定要慎重。
首先要看它的主要成分,是否含有令自己容易过敏的成分。还定要多听听身边使用过该产品的朋的意见,不要单纯相信有些夸张的广告语。
另外,使用时最好伴以适中的按摩。可以强化肌肤的吸收。如果肌肤出现不良反应,一定要终止该产品的使用,并向有关专家进行咨询。
除了自己在家使用瘦脸产品,定期去美容院做做相关的护理,比如“绷脸”等,也可以收到很好的效果绷脸的护理类似于我们平日里做面膜,对肌肤在短时间内进行较强的集中呵护。
瘦脸攻略:有氧运动与伸展运动
关键词三:消耗脂肪
瘦脸攻略:有氧运动与伸展运动
起因:我们都知道可以通过运动来消耗掉身上的赘肉,脸部也同样如此。如果一直忽视运动,那么积累脂肪就在所难免了。
而且,脸部因其自身的特殊性与视觉上的偏差值,即使只是积累了很少一部分脂肪,也容易显得整张脸大上了几圈。那些从来也不做运动的女性,最容易出现这种状况。
解决方案:做运动是最佳改善方式。特别是那些脸部赘肉较多的女性。这时候,需要进行大量的密集有氧运动。有氧运动如跑步、游泳等,运动过程中会大量出汗,而脸部的一些脂肪也会随着大量汗水排出。
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