脸部按摩操 大脸迅速变小脸
百色减肥网
2017-03-19 09:23:20
没有丑女人，只有懒女人，若想让自己的脸变得更加精致，更加小巧，赶紧动起手指头来，学学小编为你推荐的瘦脸按摩技巧，让你大饼脸马上瘦一圈。想瘦脸的MM赶紧来学学吧。
瘦脸按摩操的原理：
30岁以后，随着荷尔蒙分泌减少，新陈代谢减缓，往往会引起脸和身体的浮肿，严重时更会让肌肉变形身体僵硬，让你的脸庞看上去变大了。为了让脸变得更小，需要找出脸部产生浮肿的原因，进而有针对性的进行穴位按摩，才会收到很好的效果。
技巧一：颚关节的按摩
1. 用双手手指在耳垂下方到嘴角之间做上下的来回直线按摩。
2. 双手握拳在直线按摩的部位做轻按。
3. 用双手手掌按摩同一部位，保持5秒，直到有疼痛感为止。
瘦脸按摩操缩小脸宽
技巧二：瘦脸按摩操
颧骨太突出的话，脸会看上去比较大。
1. 用大拇指以外的四个手指指腹在颧骨周围做画圈按摩。
2. 用双手手掌在颧骨周围按压5秒。
3. 用双手大拇指放在颧骨下方的部位一边按摩一边向耳垂下方移动。
技巧三：缩小脸宽
脸看上去变小的最有效方法是缩小脸的宽度。
1. 用双手指腹轻轻按摩下颚上方的肌肉。
2. 双手握拳在同一部位做画圆圈按摩。
3. 用双手手掌在同一部位按压5秒，直到有疼痛感为止。
责任编辑：爱养生
导读：没有丑女人，只有懒女人，若想让自己的脸变得更加精致，更加小巧，赶紧动起手指头来，学学小编为你推荐的瘦脸按摩技巧，让你大饼脸马上瘦一圈。想瘦脸的MM赶紧来学学吧...
技巧四：消除眼皮肿胀的按摩
消除眼皮肿胀，会让你的眼睛看起来更大更明亮，眼睛变大了，会间接产生小脸效果。对消除眼睛疲劳最有效的方法之一就是按摩眼部周围的穴位，同时消除眼皮肿胀。
1. 用双手大拇指从眼睛到眼尾处做滑动按摩。
2. 闭上眼睛，用食指轻轻按压上眼皮。
3. 用双手的食指从中间往两边沿着眼皮做按摩。
4. 用双手食指在眼尾处做按压，5次。
瘦脸按摩操消除双下巴
技巧五：消除双下巴的按摩
只有消除双下巴才能使得脸型更加完美。
1. 用大拇指指腹按压下巴下方，保持5秒。
2. 用大拇指从下巴中央往耳垂两侧进行按摩。
Point：完成以上五个按摩步骤之后，一定要用冰镇面膜敷脸，这样才能达到最佳的瘦脸效果。
技巧六：随时按压穴位
想要打造锥子脸，还有一个制胜武器，随时按压如图所示的穴位，长期坚持，会产生惊人的小脸效果。
Point：按压穴位时，注意一定要按到稍微有疼痛感为止。只有随时按压，才能促进血液循环、消除脸部肿胀，形成清晰立体的小脸轮廓。
责任编辑：爱养生
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