倪有小蛮腰，我有“翘翘”美臀
百色飞扬减肥网
2020-11-29 16:55:49
原标题：倪有小蛮腰，我有“翘翘”美臀
倪翘翘，不仅仅是身材姣好，而且还是一位时尚的美女健身达人，现在，她的身材就宛如其名“翘翘“。这样的身材你想拥有吗？
在开始之前，先来张卖萌可爱的照片。
晒晒自己健身后的小成就，怎么样，各位心动了吗？
要知道，这样的身材可不是一朝一夕就能练成的呢，毕竟有句话叫做“欲速则不达”。不用每天锻炼，只要每周锻炼一下下便好，这位倪女神刚刚锻炼完，素颜还不赖吧！
当然啦，锻炼也不要忘记休息喔！
除了锻炼与胸部，连手臂的锻炼也是在健身锻炼中不可缺少的喔！
描述：咯吱咯吱的一步两步冲到健身房狂虐了一把，自我感觉很满足。
不累不喘你能瘦下来吗？答应我别再最好的年华里做个只会玩手机的胖子。
命里有时终须瘦，命里无时胖成球。
别人都会在你看不到的地方努力，每天都在做一件事--健身。
我相信只要你付出了你的收获必将不会少。
原来，这就是传说中的“穿衣显瘦，脱衣有肉”啊！
话说，这样的pose加上这样的马甲线你看着如何？羡慕嘛？
倪小主继续摆个pose来秀下这充满诱惑力的翘臀。
梦想都应该被尊重：比如我想瘦那就不要忘记自己的奔跑。
健身达人倪翘翘让你看到这充满诱惑的着装顺便秀下长腿。
你被萌化了吗？
与健身粉丝合拍，看起来是不是觉得翘翘特别有爱啊！
其实，在不锻炼的时候，翘翘也是非常可爱的呢!
这个就是翘翘的男闺蜜，嗯，看起来这位男闺蜜不是特别喜欢健身啊，我要是身边有这么一位健身美女 ，我肯定也天天去健身。
今朝有食今朝吃，明日更肥明日忧。身材好，走到哪里都很靓眼。九组高强度有氧减脂训练，一组做15-20个。快燃烧起来吧。
第一组高强度有氧减脂训练
第二组高强度有氧减脂训练
第三组高强度有氧减脂训练
描述：第四组高强度有氧减脂训练
第五组高强度有氧减脂训练
第六组高强度有氧减脂训练
第七组高强度有氧减脂训练
第八组高强度有氧减脂训练
描述：第九组高强度有氧减脂训练
以上倪翘翘的健身方法对你是不是有感触呢？想像倪翘翘一样拥有好身材就行动吧！
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