芹菜减肥吗
百色飞扬减肥网
2017-03-03 00:06:01
芹菜减肥吃法推荐：
西芹炒百合
材料：西芹200克、鲜百合140克(干百合也行)、枸杞10粒、盐适量、鸡精少量、油2大匙(约30毫升)。
做法：
鲜百合去老皮和蒂，拆散洗净，西芹去老筋，减肥药排行榜十强，洗净，斜切成片，枸杞用水泡发，沥干待用；
西芹放入沸水中焯，捞出迅速放入冰水中，沥干待用；
炒锅烧热，减肥药热卖排行榜10强，放入油，烧至5成热，放入西芹快速翻炒；
加入百合快速翻炒，炒至百合略透明；加入枸杞同炒，加入盐、鸡精调味即可。
健康小提示：不过脾胃虚寒、肠滑不固、血压偏低者应少吃芹菜。
芹菜叶炒冬菜
原料：嫩芽冬菜100克，芹菜叶150克，生姜丝10克，川盐、调和油、蘑菇鸡精各适量。
制作：
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