午饭前吃一个苹果能减肥

  每餐因此少摄入180卡热量

  美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员将体重正常的受试者分成三组。在5周时间里,瘦身产品排行榜瘦身霜排行榜,第一组人午餐前什么都不吃;第二组人午餐前每人吃一个苹果;第三组人午餐前吃苹果酱或喝苹果汁。

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