情人节自制低卡小甜点：草莓巧克力奇缘

百色飞扬减肥网

2017-03-03 08:57:19

　　一、草莓巧克力奇缘 减肥原理：

　　草莓有丰富的果胶和纤维，帮助消化，防止便秘。每100克草莓含60毫克维生素C，就是100%日推荐量。

　　草莓和黑巧克力都能缓解高血压，且都含有丰富的黄酮类物质，能清除身体自由基，预防心血管、癌症等疾病。

　　二、草莓巧克力奇缘制作方法：

[图片中心]瘦身厨房：情人节自制小甜点草莓巧克力奇缘

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<li><img src=http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/t_12214044502488.jpg /><h2>草莓与巧克力的美丽邂逅</h2><i title=img></i><i title=timg></i></li><li><img src=http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/t_12214044504738.jpg /><h2>一、融化巧克力</h2><i title=img></i><i title=timg></i></li><li><img src=http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/t_12214044510254.jpg /><h2>二、洗净草莓</h2><i title=img></i><i title=timg></i></li><li><img src=http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/t_12214044512176.jpg /><h2>三、草莓插上牙签</h2><i title=img></i><i title=timg></i></li><li><img src=http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/t_12214044514567.jpg /><h2>四、草莓蘸巧克力</h2><i title=img></i><i title=timg></i></li><li><img src=http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/t_12214044517286.jpg /><h2>五、完成</h2><i title=img></i><i title=timg></i></li><li><img src=http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/t_12214044523177.jpg /><h2>想减肥，要多吃蔬菜水果</h2><i title=img></i><i title=timg></i></li><li><img src=http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/t_12214044519958.jpg /><h2>草莓和巧克力能缓解高血压</h2><i title=img></i><i title=timg></i></li><li><img src=http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/t_12214044526005.jpg /><h2>低卡小甜点</h2><i title=img></i><i title=timg></i></li><li><img src=http://photo.39.net//PictureLib/A/CT100024/CT1500001149/2012-02-14/t_12214044458707.jpg /><h2>39健康网祝你情人节快乐！</h2><i title=img></i><i title=timg></i></li><p>　　1、将黑巧克力块掰碎，放入微波炉使用的小容器内，加入少许水；用微波炉中火加热4分钟，使巧克力大部分融化；取出容器后，加入一勺热水，搅拌均匀，让巧克力充分融化。</p><p>　　2、将草莓洗干净，<a href="https://www.baiselyw.com/" target="_blank">减肥排行榜</a>，放在容器里备用。</p><p>　　3、用干净的牙签，<a href="https://www.baiselyw.com/" target="_blank">减肥排行榜</a>，在洗净的草莓底部插上小牙签。牙签没入的长度以草莓不会轻易滑落为准。

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