自制圣诞宝石树 低卡又营养

  一、圣诞宝石树的减肥原理
 

  豆腐含丰富蛋白质等营养素,菠菜纤维素含量高,用豆腐和菠菜做成圣诞树造型,十大减肥产品排行榜,不仅增添圣诞气氛,而且低卡又营养,适合减肥的朋友食用。

  菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定。

  二、圣诞宝石树的做法

[图片中心]瘦身厨房:自制圣诞宝石树 低卡又营养
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