三款排毒减肥芹菜肴

百色飞扬减肥网

2017-03-03 09:30:01

　　芹菜叶炒冬菜

　　原料：嫩芽冬菜100克，芹菜叶150克，生姜丝10克，川盐、调和油、蘑菇鸡精各适量。

　　制作：芹菜叶洗净;嫩芽冬菜洗净，切成丝。炒锅内放调和油烧至五成热，下川盐、嫩芽冬菜丝、生姜丝、芹菜叶、蘑菇鸡精，炒至熟，起锅即成。

　　贴心咛嘱：滋阴开胃、清热化痰、降脂排毒、下气利膈。

　　芹杆烩魔芋

　　原料：魔芋豆腐400克，芹菜杆120克，色拉油、川盐、高汤、平菇、鸡精各适量。

　　制作：魔芋豆腐切成条，投入沸水锅中焯水后，减肥药排行榜第一名，捞入清水中漂2小时;芹菜杆洗净，改刀成节;炒锅内放色拉油烧热，下魔芋豆腐、川盐、平菇、鸡精、高汤，烧至入味、汁少量时，放芹菜杆烩至断生，起锅即成。

　　贴心咛嘱：清热化痰、降脂排毒、健胃消积、下气行瘀。

　　芹菜炒豇豆

　　原料：芹菜杆100克，嫩长豇豆150克，减肥药排行榜十强，生姜丝10克。花生油、川盐、野山珍鸡精各适量。

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