两种水果改变易胖体质变身瘦美人

百色飞扬减肥网

2017-03-03 12:32:41

　　改变易胖体质，首先要先改变酸性体质。大部分易胖体质的人，体内都是呈现酸性体质的特征，也就是说，身体的酸碱值略微偏酸。改变易胖体质，自然可以轻松健康瘦下来！

　　阶段一：辨别酸性体质

　　典型特征：嘴巴容易有口臭、排泄物也比较臭；下午时分特别容易疲倦；还有比较爱吃甜食，瘦身产品排行榜，或是口味偏重。

　　根本原因：酸性体质的人，血液也偏酸性，新陈代谢比较差，体内也比较容易堆积毒素，不易排除。

　　阶段二：酸性体质食疗改变法

　　方案一：多吃碱性的食物，可以平衡身体的酸性。让酸性易胖的体质，慢慢转为不易胖的碱性或中性体质。酸酸的苹果醋、柠檬醋、柠檬水，都是可以调节酸性体质的碱性食物，可以多食用。但是，切记，不可以加糖喔！

　　方案二：喝碱性含钙的矿泉水，也是平衡身体酸碱度的方法，市面上有出售此类瓶装的矿泉水（法国“矿翠”牌矿泉水），减肥药排行榜前10名，富含钙、镁、钾，喝起来味道略咸，有点涩，有些人不是很喜欢它的口味，不少美容达人都将之当成日常饮用水饮用。

　　阶段三：彻底变成瘦美人

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