自制减肥食品 既美味又有效
百色飞扬减肥网
2017-03-03 18:48:15
想要减肥却又不想运动，那么不妨通过饮食来减肥，这种减肥方法，不仅能有效减肥，减肥食品排行榜，还能帮助改善饮食结构，长远来讲，对自身的健康是非常有益的。大家在进行饮食减肥时，不妨吃一些自制的减肥食品，效果会更好。那么自制减肥食品怎么做呢?
水果减肥沙拉
具体做法如下：第一步，准备适量的西瓜、哈密瓜、苹果、樱桃、香蕉、菠萝、草莓汁、蜂蜜、蛋黄酱、沙拉酱等。第二步，将上述除了樱桃以外的水果处理干净后，切成丁，然后放入盘中。第三步，将蜂蜜、沙拉酱、蛋黄酱倒入盘中，然后搅拌均匀。第四步，最好的减肥药排行榜，将樱桃放在水果上面做点缀，然后淋上草莓汁即可。
雪菜豆腐汤
具体做法如下：第一步，准备适量的雪菜、豆腐、香葱、食盐、味精和食用油。第二步，将雪菜洗净，沥干后切成段。豆腐切成块状。第三步，锅中热油，然后放入葱花炒香，再加入适量的清水，大火煮开。第四步，待水煮开后，放入切好的雪菜、豆腐块，小火慢炖。第五步，出锅前，加入适量的食盐和味精调味即可。
以上就是关于自制减肥食品怎么做的相关介绍。想要通过饮食来减肥的朋友，不妨按照上面介绍的方法去尝试着做一下。这两种自制减肥食品，不仅美味，减肥效果还非常好，可以经常食用。如果在食用减肥食品的同时，再配合针灸的话，减肥效果会更好。
上一篇：瘦子的好朋友——葡萄
下一篇：10道蔬菜汤轻松瘦身
猜你喜欢
相关文章推荐
- 减肥的看过来，送你一份可靠的减
- 抑制食欲不吃晚饭减肥，是错的，
- 健康的减肥饮食方式，推荐这几道
- 健康的减肥饮食方式，推荐几道减
- 减肥晚餐食谱吃什么好
- 一周减肥食谱瘦10斤
- 五款减肥食谱 秋季降燥排毒
- 牛肉减肥食谱怎么做
- 食疗减肥食谱有哪些 减肥该如何
- 想减肥试试这套西红柿减肥食谱！
- 低碳水化合物减肥食谱 碳水化合
- 怎么样的减肥食谱才更科学
- 学生减肥食谱一日三餐怎么安排
- 不同血型减肥食谱大不相同
- 三天减肥食谱效果如何
- 夏天减肥的5款好食谱 既营养又瘦
- 果蔬减肥食谱有哪些推荐
- 地瓜的减肥食谱 瘦身又养生
- 自制减肥食谱 下午茶巧搭甜品饱
- 柠檬减肥食谱消食燃脂美体 柠檬
你可能会感兴趣的文章
- 为了减肥，女生每天早上
- 141斤女生减肥，早中餐各
- 130斤大叔减肥不吃食物，
- 124斤女生减肥不吃食物只
- 女生尝试饮食减肥，吃了
- 薏米怎么吃减肥效果好？
- 体重166斤女生尝试饮食减
- 重310斤胖哥节食减肥尝试
- 孕期间如何安全减肥？这
- 早起3要，吃饭3原则，让你
- 春节期间代替米饭的减肥
- 冬天减肥效果好，每晚吃
- 管住嘴就能减肥跟长寿？
- 重151斤小哥的减肥尝试，
- 女生作死尝试7天断食减肥
- 减肥吃鸡蛋，减肥效果怎
- 减肥每天吃水果，减肥效
- 饮食不节制让女生胖到1
- 减肥必吃的五种食物，帮
- 156斤女生为减肥，尝试只