柠檬水减肥法 减肥的你需要谨慎
百色飞扬减肥网
2017-03-04 03:06:17
传说中的“柠檬水减肥法”，减肥药排行榜，你尝试过了吗？但是你又知不知道这种方法会带来什么样的问题呢？现在正在小编为你讲解一下。
柠檬水减肥法是指每天至少喝3L稀释的柠檬水，不需要控制其它饮食的一种减肥法。据称这种方法可抑制食欲。
但是，这种方法其实是不可取的。
单就每天3L柠檬水，就超过了人体的正常需要——健康成人每天的水摄入需要最高限为2.7L。我们每天如果正常饮食，最好的减肥药排行榜，那么会自然带入1L左右的水分。因此我们最多只需要额外补水1.7升。
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