两阶段包心菜减肥食谱 最简单最实惠减肥方法
百色飞扬减肥网
2017-03-04 12:25:13
两阶段包心菜减肥食谱：
包心菜减肥食谱第一阶段：餐前包心菜减肥方法
做法：在每餐正餐前预备大约六分之一的包心菜，撕成片或切成丝皆可。如果不喜欢生吃，可以稍稍把它烫熟，然后拌以醋等调料。切记不要用沙拉酱，否则弄巧成拙，最有效的减肥药，甚至任何调味都不用都可以。
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