冬季减肥食物 根据口味来减肥
百色飞扬减肥网
2017-03-05 01:16:55
冬季减肥食物:牛奶
牛奶很多人认为喝牛奶会让你胖得更快。其实刚好相反,牛奶可以解热毒、去肝火。并且中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,让你不再那么干燥。而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,能补充人体因大量出汗而损失的水分。
冬季减肥食物:海带
冬季减肥也可以多吃海带。海带味咸,性寒,是化痰、消炎、排毒通便的理想排毒食物。海带中的碘在被人体吸收后,还能促进有害物质和病变物的排出,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,减肥药排行榜前十名,并排出体外,达到减肥效果。
冬季减肥食物:蜂蜜
蜂蜜是公认的滋补强身,排毒养颜美食了。蜂蜜味微甘,性平,富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、优质蛋白质、钾、乳酸、 氧化酶等多种元素,对润肠通便、排毒养颜有显著功效。早上起床先喝一杯蜂蜜水,减肥方法排行榜,能有效的进行排毒工作。达到美容养颜和减肥的功效。
冬季减肥食物:黄瓜
黄瓜吃起来清爽可口,除了有一定的生津止渴和清热解毒的功效外,其所富含蛋白质、糖类、维生素群、尼克酸、二酸、葫芦素和柔软的细纤维等成分,还能有排毒功能。并且,黄瓜中所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,在排出毒素的同时还对减肥有一定的效果。
冬季减肥食物:清谐茶
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