黄瓜粥能减肥吗【分享】黄瓜粥的做法

百色减肥网

2017-03-28 19:11:41

相信很多人都知道黄瓜是可以帮助减肥的，但是如果黄瓜使用的方法不得当的话，也是达不到减肥的效果的，那么到底黄瓜粥如何做才可以达到减肥的效果呢?下面我们一起来看一下黄瓜减肥粥的做法吧，希望可以让大家更快的瘦。

黄瓜粥的做法

黄瓜切片。在这里我用的是我们家乡特有的肉饼，就像是我们在外面买的肉丸、海霸王那些贡丸差不多的东西。也可以用肉糜或猪肉丸切碎代替。主要是为了味道更好。把米淘洗过后下去煮，等到米熟了之后放入黄瓜、肉片。加点姜、葱什么的随意。有的话味道更好。快熟的时候淋上点香油，洒上香菜（根据个人口味）、盐少量。

黄瓜粥的功效

黄瓜粥是一种很不错的养生粥，有很好的润泽皮肤的作用，黄瓜粥也可以祛斑，对于肥胖的人来说不家减肥瘦身的作用，如果可以常吃黄瓜粥还能起到增白的效果，也可以消除雀斑。在这个主要以素食为主的年代里我们多吃一些黄瓜粥还是很不错的。

以上就是对黄瓜粥到底是否能减肥以及黄瓜粥的做法的全部介绍，希望通过以上小编的介绍可以帮助到大家，同时也希望人们可以选择正确的减肥方式，黄瓜粥固然不错的，但是前提是要搭配的好。

猜你喜欢