DIY可口消脂蔬果汁 好喝保健又速效减肥
黄雅丽
2017-01-12 10:57:48
鲜榨果汁含有原汁原味的水果精华，水果中的营养丝毫不会少，什么果汁能减肥?将那些健康的水果榨汁来饮用就是最好的减肥果汁，中国减肥网小编为大家带来四款好喝又保健的果蔬汁的做法，每天常喝这些新鲜饮品，长期坚持下去便能拥有苗条的好身材，提醒大家一句，超市中的果汁饮料可不能作为减肥果汁来饮用，只有鲜榨果蔬汁才可以，所以大家来看看下面几款果蔬汁的做法吧。
一、番茄苹果汁
番茄中含有丰富的维生素和氨基酸，可30岁后怎么减肥和抗衰老_以帮助我们加强身体的代谢功能，同时抑制脂肪生成。苹果中特有的纤维和果胶能够帮助我们清肠排毒，二者搭配瘦身效果非常的强大。
1.准备的材料：番茄、苹果、柠檬。
2.番茄洗净，然后放入沸水中焯一下，然后剥皮切块，放入榨汁机中榨汁。
3.苹果洗净，切块榨汁，然后倒入番茄汁中混合。
4.柠檬对半切开，挤入少许的汁液到番茄苹果汁中调味。
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