黄金香橙减肥餐 2个月速瘦15斤

香橙减肥快速排毒

  减肥原理

  因为橙子含有丰富的维生素c、钙、减肥食谱磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子富含纤维又低卡,橙子的纤维可以帮你排出身体内的毒素。让你瘦身又美容。

  一、日常减肥方法

  早晨起床后喝1杯加了少量盐的温开水,然后再吃1个鸡蛋+1碗粥。

  午餐1碗蔬菜汤+1条鱼肉+1碗米饭。下午饿的时候可以吃1个橙子或者1杯橙汁。

  晚餐1盘素菜+1碗米饭。1小时后吃1个橙子即可。

  以上吃法可长期食用,不论你是为了减肥还是保持身材!蔬菜可根据自身喜好进行搭配,但尽量不要吃多油的食物,平时也要多运动,这样才可永保你的苗条身材!

  适合人群:特别适合橘皮组织型肥胖的MM

  亲身体验:一位MM这样“大吃”两周后发现自己不只是瘦了,而且皮肤还更有光泽!想减肥的你不试一下真的很可惜呀!

上一篇:炎夏这样吃主食 一个月轻松瘦10斤
下一篇:超强减肥食谱 2个星期让你速瘦15斤

猜你喜欢

相关文章推荐

你可能会感兴趣的文章

最近发表

©2020减肥药排行榜前10网 豫ICP备17033972号 本网站因爱好分享减肥相关知识,没有产品交易,如有侵权或其它事项,请联系站长邮箱,第一时间删除,恶意破坏网站攻击者请远离,目前只有200IP,个人是个边连房租都交不起的哭鼻站长,请别浪费你大牛的时间和财力来弄。
罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 舒尔佳 绿瘦减肥药怎么样 修正左旋肉碱 减肚子的减肥药 泰国减肥产品 减肥产品销量排行榜 正规减肥药 李湘代言的减肥产品 最火的减肥产品 最火的减肥药5大排行榜 哪种减肥药最有效 碧生源小蓝盒减肥药