巧妙唱歌既丰胸又减肥 十大另类丰胸方法

　　另类丰胸秘籍 巧妙唱歌既丰胸又减肥

　　导语：另类丰胸秘籍，巧妙唱歌既丰胸又减肥。唱歌也能丰胸？只要方法得当，唱歌不但是丰胸秘籍，帮你轻松打造出迷人的上围，而且，唱歌还能减肥，特别是有助于锻炼出平坦的小腹。那么该怎么唱歌，才能丰胸减肥一把抓呢？

　　唱歌是人们通常娱乐的一种方式，现在到哪里去玩，基本上都有唱歌这个流程。但你知道吗，只要应用得当，学会唱歌的正确方法，它还可以帮你丰胸，甚至是和减肥一把抓。虽然看起来是比较另类的丰胸秘籍，但小编建议喜欢唱歌又想丰胸的你，不妨一试哦！

　　唱歌之所以有这种功效，关键在于唱歌时的呼吸方法，即日本著名的山田式呼吸法。山田式呼吸法已经在日本推行了几十年，据介绍，一位电视台的小姐在采访山田式呼吸法的时候，现场学习了这种新的呼吸方式，当时她的胸围是83厘米，腰围是63厘米，臀围是93厘米。3个月后，她的体型就发生了很大的改变。她的胸围变成了88厘米，腰围是61厘米，臀围是89厘米。在丰胸的同时，还起到了减肥的效果。

　　那么，山田式呼吸是怎样的呢？先用鼻吸气，减肥茶排行榜前10名，双肩不要上抬，充分扩展胸廓，然后用嘴吐气。在呼吸过程中，可以使用上腹部，但小腹一定要保持收缩状态。呼吸节奏要和谐适中，不宜过快或过慢。

　　注意：刚开始使用山田式呼吸法时，不要马上加大呼吸量。因为胸廓还未充分扩展，空气会习惯性地吸入小腹，因此，呼吸量应适当加大。

　　熟悉并掌握了山田式呼吸法后，以后在K歌时你就可以应用这种丰胸秘籍，说不定过几次之后，你的朋友们都会惊呼你的上围又变大了呢！

　　 十大另类丰胸方法 吹气球也能丰胸

　　谁都不想成为人人厌弃的太平公主，所以，仍然有很多小胸的女人们在为提升胸部海拔而努力着。小编为你搜罗网路上人气最高的十个丰胸方法，其中不乏有一些另类的丰胸招式，你敢不敢试?

　　方法一：吃纳豆丰胸

　　实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，瘦身产品排行榜，可使瘦身效果加倍。

　　作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。

　　方法二：吹气球丰胸

　　实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。

　　作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。

　　方法三：补充胶原蛋白丰胸

　　实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

　　作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养RF，也不会因此增肥。

　　方法四：夹书丰胸

　　有效的胸部修形方法，令你拥有完美胸型

　　实施方法：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

　　作用原理：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。

　　专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。